 Вторник, 26 апреля 2016
| Подписаться |
ПП Протеиновый завтрак
| Категория | Блины и оладьи | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
Описание рецепта
Отличный выбор для тех , кто в спорте !!! 😉😉😉
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 18,48 г Жиры 7,76 г Углеводы 5,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 6 нравится64 добавили себе
74
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 30 г |
| 2 шт. | ||||
| 200 г |
| 2 ст. л. |
Шаг 1:
| 30 г | ||
| 2 шт. | ||
| 200 г | ||
| 2 ст. л. |
Рецепт предельно прост. Смешать Все ингредиенты и выложить на разогретую сковороду с антипригарным покрытием. Накрыть крышкой и выпекать на средне- слабом огне до готовности (примерно 13 – 15 минут). Подавать с любыми ягодами, орехами и фруктами !
