Подписаться

Тельятелли в сливочном соусе с лососем и брокколи

Тельятелли в сливочном соусе с лососем и брокколи
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 587
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лосось
200 г
Брокколи
150 г
Соль
по вкусу
Лапша
200 г
Сливки 10-12%
1,5 ст.
Пармезан
по вкусу

Описание рецепта — Тельятелли в сливочном соусе с лососем и брокколи:

🤤

Тельятелли в сливочном соусе с лососем и брокколи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,24 г
Жиры 11,54 г
Углеводы 17,87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
211
килокалорий
Шаг 1:
Тельятелли в сливочном соусе с лососем и брокколи - Шаг 1
Лосось
200 г
Брокколи
150 г
Соль
по вкусу
Рыбку порезать на кусочки и поджарить на подсолнечном масле минут 5-7, далее к рыбе выложить брокколи (предварительно размороженную или отваренную по полуготовности). Жарить ещё 5 минут
Шаг 2:
Тельятелли в сливочном соусе с лососем и брокколи - Шаг 2
Лапша
200 г
Отварить тельятелли по инструкции в подсоленой воде
Шаг 3:
Тельятелли в сливочном соусе с лососем и брокколи - Шаг 3
Сливки 10-12%
1,5 ст.
Рыбу с брокколи залить сливками. Посолить, добавить любимые специи (у меня паприка и французские травы), довести до кипения и тушить ещё 3 минуты.
Шаг 4:
Тельятелли в сливочном соусе с лососем и брокколи - Шаг 4
Пармезан
по вкусу
С пасты слить воду и соединить с соусом. Перемешать.
Подавать посыпав сыром. Можно украсить красной икрой.
Это стоит попробовать
Фузилли с лососем и брокколи в сливочном соусе Фузилли с лососем и брокколи в сливочном соусе Паста орзо в сливочном соусе с мидиями Паста орзо в сливочном соусе с мидиями Итальянская паста с курицей и шампиньонами в сливочном соусе Итальянская паста с курицей и шампиньонами в сливочном соусе Итальянская паста с курицей и шампиньонами в сливочном соусе Итальянская паста с курицей и шампиньонами в сливочном соусе
Паста с белыми грибами  в сливочном соусе Паста с белыми грибами в сливочном соусе Спагетти с морепродуктами в сливочном соусе Спагетти с морепродуктами в сливочном соусе Паста с курицей и грибами в сливочном соусе Паста с курицей и грибами в сливочном соусе Паста с копченым лососем Паста с копченым лососем
25 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Ванильный шифоновый бисквит
взяла на заметку рецепт Заварное тесто
04.12.2021 10:57:04
взял на заметку рецепт Простой салат с авокадо и помидорами
04.12.2021 10:52:16
взял на заметку рецепт Медово-имбирные прянички