Паста 🍝 с лососем
Категория | Паста | Кухня | Итальянская кухня |
Время | 15 мин | Способ | Классический |
Порции | 2 | ||
Вторник, 4 января 2022
| Подписаться |
Описание рецепта
Как приготовить пасту с диетическими свойствами? Главное – не ошибиться с выбором «правильной» пасты, сделанной из подходящего сорта муки. Подлинную итальянскую пасту делают из специальной муки semola из цельнозерновых сортов пшеницы. Она в большом количестве содержит полезные витамины и аминокислоты, а также богата клетчаткой. Именно такая мука придает пасте неподражаемый итальянский вкус и аромат.
А если ещё соединить с вкусными овощами и прекрасной рыбой, получится невероятный вкусный ужин. Предлагаю и Вам его опробовать. Вы не пожалеете.
А если ещё соединить с вкусными овощами и прекрасной рыбой, получится невероятный вкусный ужин. Предлагаю и Вам его опробовать. Вы не пожалеете.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Белки 2.23 г Жиры 0.57 г Углеводы 4.95 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
7
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| по вкусу |
| 10 мл | ||||
| 34 г |
| 300 мл | ||||
| 1 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 50 г |
| 30 г | ||||
| по вкусу |
| по вкусу |
Шаг 1:
| по вкусу | ||
| 10 мл | ||
| 34 г | ||
| 300 мл |
Воду поставить на огонь, когда закипит присолить, добавить лимонный сок, опустить спагетти 🍝. Варить до состояния аль-денте.
Шаг 2:
| 1 шт. |
Кабачок помыть и очистить от кожуры. При помощи овощечистки нарезать соломкой, как спагетти.
Шаг 3:
| 1 шт. |
Помидор 🍅 промыть, очистить от кожуры. Нарезать крупно.
Шаг 4:
| 50 г | ||
| 30 г | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
Лимон 🍋 порезать на кусочки, выложить на фольгу, присыпать приправой для рыбы. Филе форели выложить на лимоны, приправить специями и полить лимонным соком. Поставить в пароварку для приготовления, на 15 минут.
Шаг 5:
Сковороду разогреть, выложить спагетти из кабачка, слегка припустить, добавить томат, присолить, добавить спагетти и слегка обжарить.
Шаг 6:
Филе готовое порезать на кусочки и добавить в сковороду, протушить 1 минуту.
Шаг 7:
Выложить красиво на тарелку и подать к столу.
Шаг 8:
Приятного аппетита 😋
Шаг 9:
Благодарю всех, кто меня поддерживает. 🤗🤗🤗 Если Вам нравятся 😻 мои рецепты, оставляйте комментарии, подписывайтесь и буду рада 😃 Вашим фотоотзывам.