Подписаться

Пирог с тыквой в микроволновке

Пирог с тыквой в микроволновке
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
5 порций
Просмотров: 3426
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Манная крупа
100 г
Какао
10 г
Кокосовая стружка
20 г
Финик
80 г
Кефир обезжиренный
700 г
Яичный белок
4 шт.
Тыква
350 г
Изюм
40 г

Описание рецепта — Пирог с тыквой в микроволновке:

На 100гр - 65 ккал

Пирог с тыквой в микроволновке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,35 г
Жиры 1,08 г
Углеводы 16,46 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
88
килокалорий
Шаг 1:
Манная крупа
100 г
Какао
10 г
Кокосовая стружка
20 г
Финик
80 г
Кефир обезжиренный
700 г
Яичный белок
4 шт.
Тыква
350 г
Изюм
40 г
Тыкву натереть на кр. терке. Снять мелкой теркой цедру с апельсина.
Шаг 2:
Взбить белки до пушистой пены. Взбивая постепенно добавлять кефир, затем манку, какао и цедру.
Шаг 3:
В посуду заливаем половину полученной смеси, затем слоем выкладывает тыкву, и заливаем сверху другой половиной.
Шаг 4:
Поверхность засыпаем стружкой, изюмом и измельченными финиками.
Шаг 5:
Ставим в микроволновку на 30 минут
Это стоит попробовать
Пирог с тыквой и сыром Пирог с тыквой и сыром Сметанный пирог с яблоками в мультиварке Сметанный пирог с яблоками в мультиварке Пирог с грибами в мультиварке Пирог с грибами в мультиварке Пирог с клубникой в мультиварке Пирог с клубникой в мультиварке
Сырный пирог с курицей в мультиварке Сырный пирог с курицей в мультиварке Быстрый пирог с тыквой и копченостями из слоеного теста Быстрый пирог с тыквой и копченостями из слоеного теста Медовый пирог с орехами в мультиварке Медовый пирог с орехами в мультиварке Пирог с пудингом  в мультиварке Пирог с пудингом в мультиварке
Взяли рецепт на заметку (19)
Максим КибецЯна ЯнаМарина ТретьякЛюдмила ПархоменкоМарія ЧеркасЭля ОпрНаталия ВостриковаYulia MakaSholpan TurapovaМарина ЯгодкинаКарина СапкунOlga KorotТатьяна МирнаяЕлена УсатыхЕвгения МимозаАнна БекетоваКсения СоколоваАлександра ОкнесаратIrina Moiseienko
Комментарии (1)
13.10.2019 20:12
хочу попробовать, интересное сочетание и полезные ингредиенты
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.02.2020 11:13:10
взял на заметку рецепт Жаркое в горшочках
22.02.2020 11:13:10
оценил рецепт Жаркое в горшочках
взял на заметку рецепт Пирожки с яйцами и зеленым луком
22.02.2020 11:11:59
взял на заметку рецепт Жаркое в горшочках по-домашнему