 Воскресенье, 21 июля 2019
| Подписаться |
ПП пицца из куриной грудки без муки
| Категория | Пицца | Кухня | Русская кухня |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
Описание рецепта
Итого на 100 грамм 99 ккал
Б/Ж/У 13.5 / 2.9 / 5.1
Без единственного грамма муки! Без дрожжей! Вкуснейшая низкокалорийная и полезная пицца.
Б/Ж/У 13.5 / 2.9 / 5.1
Без единственного грамма муки! Без дрожжей! Вкуснейшая низкокалорийная и полезная пицца.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 9,92 г Жиры 3,79 г Углеводы 4,81 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 5 нравится69 добавили себе
77
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 зуб. |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| 2 шт. |
| 2 шт. | ||||
| 100 г |
| 0,5 ч. л. | ||||
| 500 г |
| 1 шт. | ||||
| 200 г |
| 0,5 ч. л. |
Шаг 1:
| 2 зуб. | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| 2 шт. | ||
| 2 шт. | ||
| 100 г | ||
| 0,5 ч. л. | ||
| 500 г | ||
| 1 шт. | ||
| 200 г | ||
| 0,5 ч. л. |
* Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере
* Смешать со специями
* Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки
* Если "тесто" липнет к рукам, распределяйте его смоченными в холодной воде руками
* Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут
* Коржик должен слегка подсохнуть
* Тем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями, сметаной и горчицей.
* Нарезаем начинку
* Корж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку
* И снова в духовку пока всё красиво не запечётся....минут 15
В конце посыпьте сыром и оставьте в духовке еще на 1 минуту.
* Смешать со специями
* Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки
* Если "тесто" липнет к рукам, распределяйте его смоченными в холодной воде руками
* Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут
* Коржик должен слегка подсохнуть
* Тем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями, сметаной и горчицей.
* Нарезаем начинку
* Корж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку
* И снова в духовку пока всё красиво не запечётся....минут 15
В конце посыпьте сыром и оставьте в духовке еще на 1 минуту.
