Подписаться

Пицца Тофу

Пицца Тофу
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
1 порция
Просмотров: 2550
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тофу (соевый творог)
200 г
Сухари панировочные
3 ст. л.
Тмин
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Чесночный порошок
0,5 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Соус для пиццы
2 ст. л.
Чеддер
30 г

Описание рецепта — Пицца Тофу:

Это блюдо придется по вкусу не только любителям пиццы а и тем, кто предпочитает тофу. Подавайте ее с соусом и с каким-нибудь гарниром.

Пицца Тофу: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,04 г
Жиры 13,93 г
Углеводы 11,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
218
килокалорий
Шаг 1:
Тофу (соевый творог)
200 г

Выжмите лишнюю воду с тофу. Разрежьте на тонкие кусочки, разместите его на бумажном полотенце и оставьте на 10 минут.

Шаг 2:
Сухари панировочные
3 ст. л.
Тмин
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Чесночный порошок
0,5 ч. л.

В тарелке соедините панировочные сухари, тмин, чесночный порошок, черный перец. Окуните тофу в этой смеси со всех сторон.

Шаг 3:
Оливковое масло
1 ст. л.
Соус для пиццы
2 ст. л.
Чеддер
30 г

Нагрейте в сковородке масло и выложите кусочки тофу. Готовьте на среднем огне 5 минут с каждой стороны. Выложите сверху соус для пиццы и натрите сыр. Готовьте еще несколько минут, пока сыр не растает и подавайте с пастой.

Это стоит попробовать
Пицца из тофу Пицца из тофу Вегетарианская пицца с тофу и цуккини Вегетарианская пицца с тофу и цуккини Пицца с мясным фаршем Пицца с мясным фаршем Пицца с помидорами и сыром Пицца с помидорами и сыром
Закрытая пицца кальцоне с овощами Закрытая пицца кальцоне с овощами Овощная пицца Овощная пицца Мясная пицца Мясная пицца Экспресс пицца Экспресс пицца
Взяли рецепт на заметку (15)
Василиса УточкинаNatalia ANTSIFEROVAЕвгения ПилипенкоДарья КанМарьяна ШелькоЕліна МельничукЛюдмила ПархоменкоИлона АракелянСолнышко ЯсноеIrishka KovalevaДиана НехайГалина СулоеваАнна КузьминаЕкатерина ЧирукЖеня Мун
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Завтрак для ленивых
21.08.2018 23:21:34
взял на заметку рецепт Запеканка из белокочанной капусты
21.08.2018 23:21:09
взял на заметку рецепт Тушеная капуста в мультиварке