Подписаться

ПП пицца

ПП пицца
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
7 порций
Просмотров: 1838
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Соль
по вкусу
Кефир обезжиренный
140 г
Овсяные отруби
80 г
Яйцо куриное
2 шт.
Российский сыр
по вкусу
Оливки без косточки
по вкусу
Лук репчатый
по вкусу
Индейка
по вкусу
Томатная паста
по вкусу  

Описание рецепта — ПП пицца:

Вкусная, но при этом низкокалорийная пицца

ПП пицца: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10 г
Жиры 5.29 г
Углеводы 18.09 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
125
килокалорий
Шаг 1:
Соль
по вкусу
Кефир обезжиренный
140 г
Овсяные отруби
80 г
Яйцо куриное
2 шт.
Ингредиенты для основы все смешать и дать постоять 10 мин для набухания отрубей, пока можно разогреть духовку до 180 градусов. Если в доме нет кефира, то можно заменить молоком: смешать 1 стакан молока с 1 ст.л уксуса и дать постоять 5-10 мин.
Шаг 2:
Российский сыр
по вкусу
Оливки без косточки
по вкусу
Лук репчатый
по вкусу
Индейка
по вкусу
Томатная паста
по вкусу
Для начинки: нарезаем все для пиццы, сыр натереть. Начинка может быть разная, а я что нашла дома из того и сделала)) индейку нарезала мелкими кусочками.
Шаг 3:
Основу я поместила в разъемную форму 26 см.Выпекаем 10 мин, что бы основа взялась и была как блинчик. Далее из духовки достаём наш блин, смазываем томатной пастой, выкладываем все начинки, посыпаем приправами, в конце посыпаем сыром и чуть укропом, отправляем снова в духовку на 5 мин. Достаём и наслаждаемся вкусной пиццей!)))
Это стоит попробовать
ПП-пицца без теста. ПП-пицца без теста. ПП-пицца ПП-пицца ПП пицца ПП пицца Пп пицца с грибами Пп пицца с грибами
ПП Пицца ПП Пицца ПП пицца ПП пицца Пп-пицца Пп-пицца ПП пицца на основе из фарша ПП пицца на основе из фарша
Взяли рецепт на заметку (70)
Марина ТитоваЮля КайдашоваSaniya SanИрина КолчинаNadja BLiza FrolovaВасилиса УточкинаАнна ОвцыноваАнна МаксимкинаМария ГридневаAlina LomeikoМари ОливияТатьяна ЗайцеваЕвгения МимозаLera PodranetskayaAлиса АлисаGALINA GagiyaAlisa ShapovalovaГера КиприануNurgul XamievaАлена ГалицкаяИрина ДуровинаДанна СухаруковаВасилиса ЛесковаВалерия ТроицкаяЛеська Гулюк
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
23.02.2018 04:41:36
взяла на заметку рецепт Торт "Наполеон"
23.02.2018 04:33:36
взяла на заметку рецепт Шоколадный крем для тортов
23.02.2018 04:32:19
взяла на заметку рецепт Карамельный соус
23.02.2018 04:02:11
взял на заметку рецепт Салат из сайры с ананасом
23.02.2018 03:54:42
взяла на заметку рецепт Пирог с капустой