Подписаться

ПП пицца

ПП пицца
Нравится
46
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 4284
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Аджика
2 ст. л.
Помидоры (томат)
85 г
Шампиньон
60 г
Лук зеленый
5 г
Петрушка
2 г
Овсяные отруби
20 г
Куриное филе
250 г
Яйцо куриное
45 г
Укроп
2 г
Сыр твердый
65 г

Описание рецепта — ПП пицца:

ПП куриная пицца для белковых дней.

ПП пицца: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,64 г
Жиры 5,68 г
Углеводы 4,01 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
122
килокалории
Шаг 1:
Аджика
2 ст. л.
Помидоры (томат)
85 г
Шампиньон
60 г
Лук зеленый
5 г
Петрушка
2 г
Овсяные отруби
20 г
Куриное филе
250 г
Яйцо куриное
45 г
Укроп
2 г
Сыр твердый
65 г
Все ингредиенты предварительно моем и нарезаем.
Шаг 2:
ПП пицца - Шаг 2
С куриного филе делаем фарш и добавляем в него овсяные отруби ( предварительно перемолов их)+ яйцо , соль, перец. Хорошо вымешиваем и даём отстоятся 5 мин.
Шаг 3:
ПП пицца - Шаг 3
Застилаем форму пергаментом и выкладываем куртинный фарш.
Шаг 4:
ПП пицца - Шаг 4
Разогреваем духовку на 180 градусов и выпекаем заготовку для пиццы 10 мин.
Шаг 5:
ПП пицца - Шаг 5
Вынимаем заготовку через 10 мин. И смазываем её аджикой.
Шаг 6:
ПП пицца - Шаг 6
Сверху выкладываем начинку ( помидор, шампиньоны и зел. лук) и отправляем в духовку ещё на 10 мин.
Шаг 7:
ПП пицца - Шаг 7
Через 10 мин. посыпаем сыром и украшаем зеленью, ставим в духовку на 5 мин. и выключаем её . Через 10-15 мин. можете нарезать пиццу. Приятного аппетита!!!
Это стоит попробовать
ПП-пицца без теста. ПП-пицца без теста. ПП-пицца ПП-пицца Пп пицца с грибами Пп пицца с грибами ПП пицца ПП пицца
ПП Пицца ПП Пицца ПП пицца ПП пицца Пп-пицца Пп-пицца ПП пицца на основе из фарша ПП пицца на основе из фарша
Взяли рецепт на заметку (250)
Kira OsipenkoArsen AkopyanNarmina NazimovaAnna SterliadovaMaru KLina KpvKatya2309Юлия РотермельLelka ShuЯна КовалёваЛера Якимоваeva31082017Kaziuk KristinaИрина ЧернявскаяValeria ShtroТаня ХорошоЕлена КрыгинаАнастасия МасловаМарина АДиана АзароваMarina PribylevaЮлия Забаронок (Цуркан)Кудрявая КатькаНастя СюткинаВалерия ШебордаевМарина Васильцова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
15.08.2018 02:46:07
взял на заметку рецепт Хычины
15.08.2018 02:45:47
взяла на заметку рецепт Огуречный гаспачо
15.08.2018 02:42:44
взял на заметку рецепт Котлеты по-капитански
15.08.2018 02:16:25
взяла на заметку рецепт Сырный суп с крапивой
15.08.2018 01:55:36
взяла на заметку рецепт Йогуртовый пирог с абрикосами в мультиварке