Подписаться

Каша кокосовая

Каша кокосовая
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 1345
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Рисовые хлопья
100 г
Молоко кокосовое
200 г
Соль
3 г
Банан
150 г
Шоколад молочный
40 г
Кокосовая стружка
40 г
Вода
50 г  

Описание рецепта — Каша кокосовая:

Рисовая каша для вкусного и полезного завтрака. Рис - источник энергии, кроме того, рис помогает стимулировать мозговую деятельность. Кокос и банан - главные помощники в борьбе за молодость, красоту и отличное настроение. Шоколад - тут без комментариев;)

Каша кокосовая: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,1 г
Жиры 15,8 г
Углеводы 23,93 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
224
килокалории
Шаг 1:
Каша кокосовая - Шаг 1
Рисовые хлопья
100 г
Молоко кокосовое
200 г
Соль
3 г
Банан
150 г
Шоколад молочный
20 г
Кокосовая стружка
20 г
Вода
50 г
Рисовые хлопья можно заменить на обычный рис или, например, на бурый рис. Тогда время приготовления увеличится, но и польза от каши прибавится. Шоколад можно заменить на netella или на ореховую пасту.
Шаг 2:
Каша кокосовая - Шаг 2
Смешиваем все ингредиенты и варим до готовности. Солим по вкусу. Бананом можно кашу украсить, но лучше добавить его при варке, так каша будет слаще и ароматней. Кокосовое молоко достаточно жирное и лучше разбавить его водой.
Шаг 3:
Каша кокосовая - Шаг 3
Кокосовая стружка
20 г
Шоколад молочный
20 г
Украшаем кашу кокосовой стружкой и шоколадом. Приятного аппетита и бодрого утра!
Это стоит попробовать
Кокосовая каша Кокосовая каша Кокосовая 
рисовая каша с клубникой Кокосовая 
рисовая каша с клубникой Манная каша Манная каша Овсяная каша с морковью и орехами Овсяная каша с морковью и орехами
Каша из семечек Каша из семечек Овсяная каша с корицей ,кокосовой стружкой и сиропом топинамбура 🍴 Овсяная каша с корицей ,кокосовой стружкой и сиропом топинамбура 🍴 Шоколадная рисовая каша Шоколадная рисовая каша Каша с киноа и жареным бананом. Самый позитивный завтрак Каша с киноа и жареным бананом. Самый позитивный завтрак
Взяли рецепт на заметку (41)
julia perovaXenia AlsoИрина КолчинаЮлия КвиткаSvetlana ZdobnovaМарина ЯгодкинаКристина СеврюковаAnna BoryakТатьяна СувороваКристина ГолдНина МихайличенкоKaterina RyhalАня НелинаИрина ЦветковаАнастасия ГостюхинойNeoness ЕленаВасилиса УточкинаTeona XarauliMarina KorakНастя ПавловаЗоя ПИрен ГришкоЕвгения РакушиныВера ИнгалычеваМадина АлиеваНаталья Афанасенко
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
16.08.2018 08:23:04
взял на заметку рецепт Тушеная капуста в мультиварке
взяла на заметку рецепт Торт из печенья
взяла на заметку рецепт Полезные сырники
взяла на заметку рецепт Банановые панкейки
16.08.2018 08:03:16
взяла на заметку рецепт Кабачковые оладьи в духовке