Подписаться

Чесночный рис с курицей 🍚

Чесночный рис с курицей 🍚
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 361
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
200 г
Рис
150 г
Чеснок
2 зуб.
Имбирь свежий (корень)
1 шт.
Подсолнечное масло
2 ст. л.  

Описание рецепта — Чесночный рис с курицей 🍚:

😉

Чесночный рис с курицей 🍚: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 17,45 г
Жиры 8,38 г
Углеводы 29,84 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
262
килокалории
Шаг 1:
Чесночный рис с курицей 🍚 - Шаг 1
Куриное филе
200 г
Рис
150 г
Чеснок
2 зуб.
Имбирь свежий (корень)
1 шт.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
😉
Шаг 2:
Чесночный рис с курицей 🍚 - Шаг 2
Рис промойте от крахмала, залейте водой на 1,5 сантиметра выше крупы, отварите на самом тихом огне минут 15 под плотно закрытой крышкой.
Шаг 3:
Чесночный рис с курицей 🍚 - Шаг 3
В это время разогрейте в сковороде постное рафинированное масло, выложите в него нарезанное соломкой или кубиком куриное филе, обжарьте до красивой румяной корочки.
Шаг 4:
Чесночный рис с курицей 🍚 - Шаг 4
Имбирь 1 см. очистите от кожуры, натрите на мелкой терке. Пропустите через пресс два крупных зубчика чеснока. Добавьте эту ароматную кашицу в сковороду, обжарьте минуту.
Шаг 5:
Чесночный рис с курицей 🍚 - Шаг 5
Переложите в сковороду рис, всыпьте приправу, желательно с куркумой или паприкой в составе, чтобы цвет риса стал красивого желтого или красноватого цвета. Посолите и поперчите блюдо по вкусу, вместо соли можно влить соевый соус.
Шаг 6:
Чесночный рис с курицей 🍚 - Шаг 6
Перемешайте и на сильном огне обжарьте рис с курицей несколько минут. Будет здорово, если некоторые рисинки станут чуть хрустящими.
Это стоит попробовать
Рис с курицей в духовке Рис с курицей в духовке Рис с курицей в духовке Рис с курицей в духовке Рис с кокосом и имбирем Рис с кокосом и имбирем Рис с яблоками Рис с яблоками
Рассыпчатый рис с овощами 🍚 Рассыпчатый рис с овощами 🍚 Гречка с курицей Гречка с курицей Гречневая каша с курицей в горшочке в духовке Гречневая каша с курицей в горшочке в духовке Пшеничная каша с курицей в горшочке Пшеничная каша с курицей в горшочке
и 1 нравится
20 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.01.2022 03:00:24
взял на заметку рецепт Овсяный кекс с бананом
24.01.2022 02:58:08
оценила рецепт Мясные оладьи
24.01.2022 02:56:18
оценила рецепт Галушки с мясом
24.01.2022 02:36:00
взяла на заметку рецепт Куриные котлеты с творожным сыром 👍🏼
24.01.2022 02:33:32
взяла на заметку рецепт куриные котлеты с кукурузой