Подписаться

Рис с курицей в духовке

Рис с курицей в духовке
Нравится
19
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 20 минут
4 порции
Просмотров: 1996
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Морковь
2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Подсолнечное масло
по вкусу
Рис длиннозерный
250 г
Кукуруза консервированная
300 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Вода
500 мл
Куриная голень
6 шт.

Описание рецепта — Рис с курицей в духовке:

Приятного аппетита

Рис с курицей в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,17 г
Жиры 3,66 г
Углеводы 13,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалория
Шаг 1:
Морковь
2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.

Морковку, лук и чеснок очищаем от шкурки.

Шаг 2:

Морковь и лук режим средними кубиками. Чеснок мелко нарезаем.

Шаг 3:
Подсолнечное масло
по вкусу

Обжариваем их вместе в растительном масле.

Шаг 4:
Подсолнечное масло
по вкусу
Рис длиннозерный
250 г
Кукуруза консервированная
300 г

В форму для выпекания наливаем немного подсолнечного масла и насыпаем в нее сухой длиннозерный рис. К нему добавляем обжаренные морковь и чеснок, и консервированную кукурузу (ее можно с легкость заменить на консервированный зеленый горошек), с которой заранее сливаем жидкость.
Все ингредиенты хорошо перемешиваем.

Шаг 5:
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Вода
500 мл

Получившуюся рисовую массу солим, перчим. И заливаем 500-700 мл кипятка. Снова перемешиваем.

Шаг 6:
Куриная голень
6 шт.

Ножки раскладываем поверх риса в шахматном порядке.

Шаг 7:

Запечатываем форму фольгой и ставим в духовку, разогретую до 200 градусов на 45 минут.
Через указанное время вынимаем форму и снимаем фольгу.

Шаг 8:

Ставим в духовку еще на 15 минут, но уже в открытом виде, чтобы ножки потемнели.

Это стоит попробовать
Гречневая каша с курицей в горшочке в духовке Гречневая каша с курицей в горшочке в духовке Рис с кокосом и имбирем Рис с кокосом и имбирем Рисовая каша с курагой в микроволновке на сливках Рисовая каша с курагой в микроволновке на сливках Гречка с курицей Гречка с курицей
Гречневая каша с грибами в мультиварке Гречневая каша с грибами в мультиварке Гречневая каша с грибами в горшочке Гречневая каша с грибами в горшочке АСТРАХАНСКИЙ КУЛЕШ АСТРАХАНСКИЙ КУЛЕШ Рисовая запеканка с сыром Рисовая запеканка с сыром
Взяли рецепт на заметку (146)
Людмила СередаИрина ЖуковаЖанна КишинецьАнастасия ПономарьАнна АлександровнаOlga KovaļčukaAnna AzСветлана СемилетоваАнюта КозубенкоПолинка ***Layra Quinn’sАлександра КотЖиганов ИванАнна КозыреваAлиса АлисаEugenia W.Коля КосаревИрина КолчинаSei-Il-Mio Pensiero-PreferitoМария БалюкинаReneta LaДиана КаландияАмина АличеваVIKI KAMINSKAYAHushnuda NazarovaОксана Бахтина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
15.08.2018 13:20:13
взял на заметку рецепт Куриные голени с рисом и овощами
15.08.2018 13:09:09
взяла на заметку рецепт Шоколадные кексы
15.08.2018 13:08:35
взяла на заметку рецепт Шоколадно-банановый торт
15.08.2018 13:08:27
взяла на заметку рецепт Печёночная колбаса с гречкой
15.08.2018 13:08:13
взяла на заметку рецепт Пирог "Баноффи"