Подписаться

Рис с курицей в духовке

Рис с курицей в духовке
Нравится
20
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 20 минут
4 порции
Просмотров: 6886
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Морковь
2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Подсолнечное масло
по вкусу
Рис длиннозерный
250 г
Кукуруза консервированная
300 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Вода
500 мл
Куриная голень
6 шт.

Описание рецепта — Рис с курицей в духовке:

Приятного аппетита

Рис с курицей в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,17 г
Жиры 3,66 г
Углеводы 13,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалория
Шаг 1:
Морковь
2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.

Морковку, лук и чеснок очищаем от шкурки.

Шаг 2:

Морковь и лук режим средними кубиками. Чеснок мелко нарезаем.

Шаг 3:
Подсолнечное масло
по вкусу

Обжариваем их вместе в растительном масле.

Шаг 4:
Подсолнечное масло
по вкусу
Рис длиннозерный
250 г
Кукуруза консервированная
300 г

В форму для выпекания наливаем немного подсолнечного масла и насыпаем в нее сухой длиннозерный рис. К нему добавляем обжаренные морковь и чеснок, и консервированную кукурузу (ее можно с легкость заменить на консервированный зеленый горошек), с которой заранее сливаем жидкость.
Все ингредиенты хорошо перемешиваем.

Шаг 5:
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Вода
500 мл

Получившуюся рисовую массу солим, перчим. И заливаем 500-700 мл кипятка. Снова перемешиваем.

Шаг 6:
Куриная голень
6 шт.

Ножки раскладываем поверх риса в шахматном порядке.

Шаг 7:

Запечатываем форму фольгой и ставим в духовку, разогретую до 200 градусов на 45 минут.
Через указанное время вынимаем форму и снимаем фольгу.

Шаг 8:

Ставим в духовку еще на 15 минут, но уже в открытом виде, чтобы ножки потемнели.

Это стоит попробовать
Рис с курицей в духовке Рис с курицей в духовке Гречневая каша с курицей в горшочке в духовке Гречневая каша с курицей в горшочке в духовке Пшеничная каша с курицей в горшочке Пшеничная каша с курицей в горшочке Рис с кокосом и имбирем Рис с кокосом и имбирем
Рисовая каша с курагой в микроволновке на сливках Рисовая каша с курагой в микроволновке на сливках Рис с яблоками Рис с яблоками Гречка с курицей Гречка с курицей Гранола в Духовке Гранола в Духовке
Взяли рецепт на заметку (162)
Елена ПрекраснаяКонстантин МихайловВиктория БМарина ТретьякОльга БобылеваОлег ПавленкоГалина БойкоТатьяна БургардТатьяна ИвашоваМария ФранцузоваНаталья ИвкинаКатрин ДЕлена ПетриковаМилана ГасановаVIKTORKARINEАня МишинаЛюдмила СередаИрина ЖуковаЖанна КишинецьАнастасия ПономарьАнна АлександровнаOlga KovaļčukaAnna AzСветлана СемилетоваАнюта КозубенкоПолинка ***
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.11.2019 15:22:02
взял на заметку рецепт ШОКОЛАДНЫЙ СМЕТАННИК
19.11.2019 15:21:43
взял на заметку рецепт Запеканка из кабачков с творогом
взял на заметку рецепт Стейк в дижонской горчице
взяла на заметку рецепт Салат из консервированного тунца
взяла на заметку рецепт Рецепт белкового салата