Подписаться

Капуста тушеная с рисом и курицей 🍗

Капуста тушеная с рисом и курицей 🍗
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
5 порций
Просмотров: 528
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
0,5 шт.
Куриная грудка
300 г
Капуста белокочанная
300 г
Рис
1 ст.
Подсолнечное масло
40 мл
Вода
3 ст.
Томатная паста
1 ст. л.

Описание рецепта — Капуста тушеная с рисом и курицей 🍗:

😉

Капуста тушеная с рисом и курицей 🍗: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,44 г
Жиры 2,87 г
Углеводы 9,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
82
килокалории
Шаг 1:
Капуста тушеная с рисом и курицей 🍗 - Шаг 1
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
0,5 шт.
Куриная грудка
300 г
Капуста белокочанная
300 г
Рис
1 ст.
Подсолнечное масло
40 мл
Вода
3 ст.
Томатная паста
1 ст. л.
1. На крупной терке измельчаем очищенную морковку. Перекладываем ее в кастрюлю, где уже разогрето растительное масло. Морковную стружку дополняем нарезанным кусочками репчатого лука. Начинаем обжарку на малом огне.

2. Куриное мясо нарезаем небольшими кусочками. Куриную нарезку отправляем в кастрюлю к овощам. Присолим немного и продолжим обжарку.

3. За это время нашинкуем белокочанную капусту. Добавляем ее к остальным ингредиентам в кастрюлю.

4. Добавляем томатную пасту. Не забываем посолить еще немного. Тушим капусту с овощами и курицей примерно 10 минут, периодически перемешивая.

5. Добавляем подготовленный рис.

6. Заливаем кипяченой водой.

7. Тушим капусту с рисом до полной готовности всех компонентов блюда (примерно 20 минут). В конце готовки состав можно разнообразить свежей зеленью.
Это стоит попробовать
Тыквенная каша с рисом и изюмом Тыквенная каша с рисом и изюмом Тыква с рисом и сухофруктами Тыква с рисом и сухофруктами Рисовая запеканка с сыром Рисовая запеканка с сыром Тыквенная каша с рисом в мультиварке Тыквенная каша с рисом в мультиварке
Молочная каша из риса и пшена Молочная каша из риса и пшена Рис с кокосом и имбирем Рис с кокосом и имбирем Тыквенная каша с яблоком и рисом Тыквенная каша с яблоком и рисом Ризотто с персиком и базиликом Ризотто с персиком и базиликом
18 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.12.2021 08:09:22
взял на заметку рецепт Салат с фасолью
06.12.2021 08:04:30
взял на заметку рецепт Фаршированный перец в морковном соусе
06.12.2021 07:56:44
взял на заметку рецепт Пышные оладьи на кефире