Подписаться

Салат с фасолью и авокадо

Салат с фасолью и авокадо
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 746
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Фасоль красная сухая
0,5 ст.
Лук красный
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Лимонный сок
3 ст. л.
Авокадо
1 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Салат-ромэн
150 г

Описание рецепта — Салат с фасолью и авокадо:

Вкусный необычный салат в мексиканском стиле.

Салат с фасолью и авокадо: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,15 г
Жиры 3,17 г
Углеводы 10,95 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
79
килокалорий
Шаг 1:
Фасоль красная сухая
0,5 ст.
Фасоль промыть и залить чистой холодной водой на 6-8 часов, удобнее всего на ночь. После чего промываем фасоль, заливаем чистой водой и отвариваем до готовности, может занять 1 ч.
Шаг 2:
Лук красный
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Лимонный сок
2 ст. л.
Лук чистим, режем полукольцами, солим, перчим по вкусу, можно использовать смесь перцев. Залить лимонным соком, все перемешать, дать постоять 30 минут.
Шаг 3:
Авокадо
1 шт.
Лимонный сок
1 ст. л.
Далее готовим сам салат, авокадо моем, чистим, удаляем косточку, режем кубиками, поливаем лимонным соком, перемешиваем, так он не потемнеет.
Шаг 4:
Помидоры (томат)
2 шт.
К авокадо добавляем фасоль и помидоры, порезанные кубиками. Подсаливаем и перемешиваем.
Шаг 5:
Салат-ромэн
150 г
Листья салата моем, обсушиваем, выкладываем на тарелку, сверху выкладываем остальные ингредиенты, сверху выкладываем полукольца лука.
Это стоит попробовать
Салат с креветками и авокадо Салат с креветками и авокадо Салат с фасолью и авокадо Салат с фасолью и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Салат с креветками и авокадо Салат с креветками и авокадо
Салат с сайрой и авокадо Салат с сайрой и авокадо Салат с фасолью и томатами Салат с фасолью и томатами Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Салат с фасолью и говядиной Салат с фасолью и говядиной
Взяли рецепт на заметку (10)
Марина ТретьякOlga ShОльга БолтенковаКсения КрохалеваТатьяна АгееваАнна КозыреваАлексей НестеренкоOlga KorotЛейла ЛатыповаRIMMA PODASHEVA
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2019 09:15:42
оценил рецепт Домашние суши
23.09.2019 09:14:39
оценил рецепт Суши с курицей