Подписаться

Салат с фасолью и авокадо

Салат с фасолью и авокадо
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 1916
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кукуруза
1,5 ст.
Фасоль консервированная
420 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Авокадо
2 шт.
Лук репчатый
0,5 шт.
Лайм
3 шт.
Оливковое масло
1,5 ч. л.
Кинза (семена)
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Описание рецепта — Салат с фасолью и авокадо:

Салат из консервированной фасоли с кукурузой, авокадо и помидорами, заправленный соком лайма с оливковым маслом.

Салат с фасолью и авокадо: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,54 г
Жиры 4,27 г
Углеводы 10,67 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
83
килокалории
Шаг 1:
Салат с фасолью и авокадо - Шаг 1
Кукуруза
1,5 ст.

Разморозить кукурузу.

Шаг 2:
Фасоль консервированная
420 г

Слить воду из фасоли, промыть и выложить в салатницу.

Шаг 3:

Добавить в миску кукурузу.

Шаг 4:
Помидоры (томат)
2 шт.

Нарезать помидоры и добавить в миску.

Шаг 5:
Авокадо
2 шт.

Нарезать авокадо, добавить в салат.

Шаг 6:
Лук репчатый
0,5 шт.

Мелко нарезать лук, добавить в салат.

Шаг 7:
Лайм
3 шт.

Соус:
Выжать сок лаймов в маленькую миску.

Шаг 8:
Оливковое масло
1,5 ч. л.

Добавить оливковое масло.

Шаг 9:
Кинза (семена)
по вкусу

Добавить немного мелко нарезанной кинзы (по вкусу).

Шаг 10:
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Добавить соль и перец по вкусу, тщательно перемешать.

Шаг 11:

Полить соусом салат, перемешать и подавать.

Это стоит попробовать
Салат с фасолью и авокадо Салат с фасолью и авокадо Салат с фасолью и томатами Салат с фасолью и томатами Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Салат с фасолью и говядиной Салат с фасолью и говядиной
Салат с кукурузой и авокадо Салат с кукурузой и авокадо Салат с фасолью и горохом Салат с фасолью и горохом Салат с фасолью и сухарями Салат с фасолью и сухарями Салат с креветками и авокадо Салат с креветками и авокадо
Взяли рецепт на заметку (15)
Olga RomYelena FВиктория РадченкоЕлена ВоронковаЕвенко АлинаM TРоман ШпаковAnya VolynskayaТатьяна ПчелинцеваМария МосинаАнна БелоусViki Ali'sзоя гребневаЕкатерина Бобыкинаanneta anneta
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2020 15:43:01
взял на заметку рецепт Чесночный хлеб
28.03.2020 15:42:26
взял на заметку рецепт Мороженое с черным хлебом
взял на заметку рецепт Литовский Свекольник с авокадо
28.03.2020 15:38:25
взял на заметку рецепт Шоколадный фонтан 🤤🤤