Подписаться

Овощной салат с курицей.

Овощной салат с курицей.
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
3 порции
Просмотров: 1484
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
1 шт.
Подсолнечное масло
6 ст. л.
Перец болгарский
1 шт.
Фасоль зелёная
400 г
Куриная грудка
1 шт.
Паприка молотая
2 щеп.
Кориандр молотый
2 щеп.
Куркума молотая
2 щеп.
Перец кайенский (чили) молотый
2 щеп.
Соль
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу  

Описание рецепта — Овощной салат с курицей.:

Лёгкий, вкусный и питательный сала. Можно приготовить как самостоятельное блюдо, на ужин. И нельзя игнорировать тот факт, что зелёная фасоль снижает уровень сахара. Так что салат можно отнести в категорию ПП.

Овощной салат с курицей.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,08 г
Жиры 9,49 г
Углеводы 4,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
124
килокалории
Шаг 1:
Овощной салат с курицей. - Шаг 1
Лук репчатый
1 шт.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Лук нарезать полукольцами и обжарить до золотистого цвета.
Шаг 2:
Овощной салат с курицей. - Шаг 2
Перец болгарский
1 шт.
Перец помыть обсушить и нарезать.
Шаг 3:
Овощной салат с курицей. - Шаг 3
Фасоль зелёная
400 г
Фасоль можно взять консервированию. Можно использовать замороженную, но предварительно отварить в подсоленной воде.
Шаг 4:
Овощной салат с курицей. - Шаг 4
Куриная грудка
1 шт.
Грудку нарезать соломкой.
Шаг 5:
Овощной салат с курицей. - Шаг 5
Подсолнечное масло
4 ст. л.
Паприка молотая
2 щеп.
Кориандр молотый
2 щеп.
Куркума молотая
2 щеп.
Перец кайенский (чили) молотый
2 щеп.
Разогреть сковородку , налить масло и положить филе. Мясо приправить специями. В состав моей входит; паприка,кориандр, куркума,пажитник, каннский перец. Быстро обжарить на большом огне.
Шаг 6:
Овощной салат с курицей. - Шаг 6
Соль
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Дать остыть ингредиентам, соединить, посолить, заправить маслом. Но.... можно заправить майонезом. На вкус и цвет...
Это стоит попробовать
Салат с курицей и авокадо Салат с курицей и авокадо Салат с курицей и овощами Салат с курицей и овощами Салат с курицей и сухариками Салат с курицей и сухариками Салат с курицей и ананасами Салат с курицей и ананасами
Салат с курицей и ананасами Салат с курицей и ананасами Салат с курицей и вялеными помидорами Салат с курицей и вялеными помидорами Диетический салат с курицей и капустой Диетический салат с курицей и капустой Салат с курицей и грибами Березка Салат с курицей и грибами Березка
и 2 нравится
43 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.07.2021 22:02:20
взял на заметку рецепт Вермишелевый суп с курицей и куркумой
23.07.2021 20:48:07
взял на заметку рецепт Овощной суп с пекинской и савойской капустой
23.07.2021 20:20:59
взяла на заметку рецепт Ленивые вареники из творога без яиц
23.07.2021 20:20:19
взяла на заметку рецепт Кексы с черной смородиной в глазури