Салат из авокадо с кунжутом
| Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Четверг, 28 февраля 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Вкуснейший салат из авокадо с тертым пармезаном, латуком, луком и жареными семенами кунжута, заправленный оливковым маслом с рисовым уксусом.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 7,37 г Жиры 20,17 г Углеводы 7,37 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится25 добавили себе
27
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 3 ст. л. |
| 1 шт. | ||||
| 1 шт. |
| 60 г | ||||
| 0,5 шт. |
| 1 щеп. | ||||
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
Шаг 1:
| 3 ст. л. |
Разогреть духовку до 230С. Застелить противень фольгой, насыпать семена кунжута и обжарить в духовке.
Шаг 2:
| 1 шт. |
Помыть и посушить латук, нарвать кусочками и положить в миску.
Шаг 3:
| 1 шт. |
Нарезать авокадо и добавить в миску.
Шаг 4:
| 60 г | ||
| 0,5 шт. | ||
| 1 щеп. |
Добавить тертый пармезан, кунжут, лук и соль. Аккуратно перемешать.
Шаг 5:
| 2 ст. л. | ||
| 2 ст. л. |
Соус:
Смешать в маленькой миске оливковое масло с рисовым уксусом. Залить салат соусом, перемешать.
Шаг 6:
Можете использовать не весь соус, по вкусу.
Источник: andruswilliams.com
