Подписаться

Салат из авокадо с кунжутом

Салат из авокадо с кунжутом
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 3827
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кунжут
3 ст. л.
Салат-латук
1 шт.
Авокадо
1 шт.
Пармезан
60 г
Лук репчатый
0,5 шт.
Соль
1 щеп.
Оливковое масло
2 ст. л.
Рисовый уксус
2 ст. л.

Описание рецепта — Салат из авокадо с кунжутом:

Вкуснейший салат из авокадо с тертым пармезаном, латуком, луком и жареными семенами кунжута, заправленный оливковым маслом с рисовым уксусом.

Салат из авокадо с кунжутом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,37 г
Жиры 20,17 г
Углеводы 7,37 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
232
килокалории
Шаг 1:
Кунжут
3 ст. л.

Разогреть духовку до 230С. Застелить противень фольгой, насыпать семена кунжута и обжарить в духовке.

Шаг 2:
Салат-латук
1 шт.

Помыть и посушить латук, нарвать кусочками и положить в миску.

Шаг 3:
Авокадо
1 шт.

Нарезать авокадо и добавить в миску.

Шаг 4:
Пармезан
60 г
Лук репчатый
0,5 шт.
Соль
1 щеп.

Добавить тертый пармезан, кунжут, лук и соль. Аккуратно перемешать.

Шаг 5:
Оливковое масло
2 ст. л.
Рисовый уксус
2 ст. л.

Соус:
Смешать в маленькой миске оливковое масло с рисовым уксусом. Залить салат соусом, перемешать.

Шаг 6:

Можете использовать не весь соус, по вкусу.

Источник: andruswilliams.com
Это стоит попробовать
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком Салат из креветок с авокадо Салат из креветок с авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Салат из авокадо и рукколы Салат из авокадо и рукколы
Салат из авокадо с грушей Салат из авокадо с грушей Весенний салат из авокадо Весенний салат из авокадо "Веча" или салат из огурцов с говядиной по-корейски "Веча" или салат из огурцов с говядиной по-корейски Салат из сельди с сельдереем Салат из сельди с сельдереем
и 1 нравится
24 добавили себе
Комментарии (1)
12.10.2015 22:44
Просто и вкусно!!!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.07.2020 01:29:01
оценил рецепт Сочная куриная грудка
28.06.2017 07:36:01
добавила рецепт Сочная куриная грудка
05.07.2020 01:08:46
взял на заметку рецепт Фаршированные кабачки в духовке
05.07.2020 01:05:20
взял на заметку рецепт Куриные оладьи
05.07.2020 01:00:29
взял на заметку рецепт Курица с грибами и зелёной фасолью