Салат из авокадо и грейпфрута

Салат из авокадо и грейпфрута
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Салат из авокадо и грейпфрута

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,38 г
Жиры 12,04 г
Углеводы 10,2 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
144
килокалорий
и 2 нравится
84 добавили себе
90
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Грейпфрут
2 шт.
Дижонская горчица
1 ч. л.
Винный уксус красный
1 ч. л.
Оливковое масло
2 ст. л.
Мёд
1 ст. л.
Соль
1 щеп.
Перец душистый молотый
0,2 ч. л.
Кресс-салат
по вкусу
Кедровый орех
по вкусу
Авокадо
2 шт.
Шаг 1:
Салат из авокадо и грейпфрута - Шаг 1
Грейпфрут
1 шт.
Дижонская горчица
1 ч. л.
Винный уксус красный
1 ч. л.
Оливковое масло
2 ст. л.
Мёд
1 ст. л.
Соль
1 щеп.
Перец душистый молотый
0,2 ч. л.

Заправка

1 грейпфрут очистить от кожуры и пропустить через соковыжималку.
В небольшой емкости соедините вместе сок, немного оливкового масла, жидкий мёд, винный уксус, соль и перец по вкусу, а так же горчицу в зернах. Все хорошенько перемешайте до однородности.

Шаг 2:
Салат из авокадо и грейпфрута - Шаг 2
Кресс-салат
по вкусу

Основу для салата я взяла “микс салат” продается в любом супермаркете.
ли можете подобрать виды салата которые вам по душе)

Шаг 3:
Салат из авокадо и грейпфрута - Шаг 3
Грейпфрут
1 шт.
Кедровый орех
по вкусу
Авокадо
2 шт.

Для салата берем 1 грейпфрут.
Грейпфрут нужно очистить от кожуры
Затем нужно нарезать не толстыми ломтиками. При этом снимаем с грейпфрута все пленочки и белые волокна, иначе салат будет горчить.
хорошенько промойте под краном, листья зеленого салата “микс”
подготовьте авокадо, и нарежьте его тоже тонкими ломтиками как грейпфрут, соедините их месте, добавить кедровые орешки.
В самом конце поливаем все нашей заправкой и хорошенько перемешиваем.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из авокадо и рукколы Салат из авокадо и рукколы Салат с авокадо и моцареллой Салат с авокадо и моцареллой Картофельный салат с авокадо и овощами Картофельный салат с авокадо и овощами Салат из авокадо с кунжутом Салат из авокадо с кунжутом
Сальса с авокадо и ананасом Сальса с авокадо и ананасом Салат с авокадо и соусом из свежих помидоров Салат с авокадо и соусом из свежих помидоров Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком Салат из авокадо и груш Салат из авокадо и груш
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.04.2013 00:44:36
добавила рецепт Салат Цветы бегонии
15.04.2024 12:14:35
взял на заметку рецепт Сырный салат "Жираф"
15.04.2024 12:01:42
взял на заметку рецепт Овсяноблин ПП