Подписаться

Салат Подсолнух с сардиной

Салат Подсолнух с сардиной
Нравится
42
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
6 порций
Просмотров: 10959
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сардины в масле
250 г
Яйцо куриное
4 шт.
Соль
по вкусу
Майонез
100 г
Маринованные огурцы
2 шт.
Морковь
1 шт.
Лук зеленый
15 г
Укроп
20 г
Оливки без косточки
4 шт.
Маслины без косточки
4 шт.

Описание рецепта — Салат Подсолнух с сардиной:

Под названием “Подсолнух” готовят много разных салатов. Ведь в данном случае название подразумевает именно оформление блюда в виде этого растения. У меня рыбный вариант салата. Простой, но гармоничный по составу и вкусный. В ингредиентах указана соль, но я салат не солила, потому что в консервах сардины, маринованных огурцах и майонезе на мой взгляд соли хватает. Если вам нужно, то посолите.

Салат Подсолнух с сардиной: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,09 г
Жиры 18,11 г
Углеводы 1,87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
225
килокалорий
Шаг 1:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 1

Для приготовления салата “Подсолнух” потребуются: консервы сардины в собственном соку или в масле, яйца, морковь, лук зеленый, чипсы, маринованные огурцы, майонез, соль, укроп, маслины и зеленые оливки.

Шаг 2:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 2
Сардины в масле
250 г

Первый слой салата из сардин. Банку с консервами открываем, жидкость сливаем и достаем рыбу. Сардины следует размять вилкой и выложить на блюдо.

Шаг 3:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 3
Яйцо куриное
4 шт.

Яйца варим вкрутую, охлаждаем, чистим и разрезаем на две части. Отделяем желтки от белков.

157 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Василиса УточкинаOleg KyznecovЕлена БондареваВікторія МельникХалина ИспирянКсения КрохалеваКатрина ЛюбимоваНина МихайличенкоКсения АкулининаГалина ШерстобитоваСветлана ШершневаОльга ОльгаTetiana TetianaЕлена БурябашТаня ЗайцеваАня КозубенкоТатьяна ШершаковаMarina UrmanovaОльга Петроваzoya kolesnikДинара НаумагамбетоваNataly SergeevaКсения ЮрченкоВиктория РадченкоНина ТараАлла Филимонова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
20.02.2019 02:40:47
взяла на заметку рецепт ПП оладьи на кефире пышные🥞
20.02.2019 02:23:18
взяла на заметку рецепт Заварные блины на кефире
20.02.2019 02:21:50
взяла на заметку рецепт Тонкие тыквенные блины с грейпфрутом
взял на заметку рецепт Овощные оладьи
20.02.2019 01:40:27
взяла на заметку рецепт Безе классический рецепт