Салат Подсолнух с сардиной

Салат Подсолнух с сардиной
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Под названием “Подсолнух” готовят много разных салатов. Ведь в данном случае название подразумевает именно оформление блюда в виде этого растения. У меня рыбный вариант салата. Простой, но гармоничный по составу и вкусный. В ингредиентах указана соль, но я салат не солила, потому что в консервах сардины, маринованных огурцах и майонезе на мой взгляд соли хватает. Если вам нужно, то посолите.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,09 г
Жиры 18,11 г
Углеводы 1,87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
225
килокалорий
и 47 нравится
188 добавили себе
239
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Сардины в масле
250 г
Яйцо куриное
4 шт.
Соль
по вкусу
Майонез
100 г
Маринованные огурцы
2 шт.
Морковь
1 шт.
Лук зеленый
15 г
Укроп
20 г
Оливки без косточки
4 шт.
Маслины без косточки
4 шт.
Шаг 1:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 1

Для приготовления салата “Подсолнух” потребуются: консервы сардины в собственном соку или в масле, яйца, морковь, лук зеленый, чипсы, маринованные огурцы, майонез, соль, укроп, маслины и зеленые оливки.

Шаг 2:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 2
Сардины в масле
250 г

Первый слой салата из сардин. Банку с консервами открываем, жидкость сливаем и достаем рыбу. Сардины следует размять вилкой и выложить на блюдо.

Шаг 3:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 3
Яйцо куриное
4 шт.

Яйца варим вкрутую, охлаждаем, чистим и разрезаем на две части. Отделяем желтки от белков.

188 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Natalia VerevkinaИрина МатвееваЛариса МельхерЯрина СулипаМар'яна СінітовичАня БокочНастя БерезовськаAnna KryvdaОлеся ....Анюта КозубенкоАлена КотелевскаяВасилиса УточкинаOleg KyznecovЕлена БондареваВікторія МельникХалина ИспирянКсения КрохалеваКатрина ЛюбимоваНина МихайличенкоКсения АкулининаГалина ШерстобитоваСветлана ШершневаОльга ОльгаTetiana TetianaЕлена БурябашТаня Зайцева
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
19.04.2024 15:44:59
взяла на заметку рецепт Хлеб Пита с куриной начинкой
19.04.2024 15:20:02
взяла на заметку рецепт Салат из молодой капусты с уксусом
19.04.2024 15:03:34
взяла на заметку рецепт Курица с овощами тушеная в сковороде
19.04.2024 15:02:57
взяла на заметку рецепт Борщ без зажарки с тушенкой
19.04.2024 15:01:46
взяла на заметку рецепт Тушеная капуста с говядиной 🥩