Подписаться

Салат Подсолнух с сардиной

Салат Подсолнух с сардиной
Нравится
43
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
6 порций
Просмотров: 12517
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сардины в масле
250 г
Яйцо куриное
4 шт.
Соль
по вкусу
Майонез
100 г
Маринованные огурцы
2 шт.
Морковь
1 шт.
Лук зеленый
15 г
Укроп
20 г
Оливки без косточки
4 шт.
Маслины без косточки
4 шт.

Описание рецепта — Салат Подсолнух с сардиной:

Под названием “Подсолнух” готовят много разных салатов. Ведь в данном случае название подразумевает именно оформление блюда в виде этого растения. У меня рыбный вариант салата. Простой, но гармоничный по составу и вкусный. В ингредиентах указана соль, но я салат не солила, потому что в консервах сардины, маринованных огурцах и майонезе на мой взгляд соли хватает. Если вам нужно, то посолите.

Салат Подсолнух с сардиной: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,09 г
Жиры 18,11 г
Углеводы 1,87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
225
килокалорий
Шаг 1:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 1

Для приготовления салата “Подсолнух” потребуются: консервы сардины в собственном соку или в масле, яйца, морковь, лук зеленый, чипсы, маринованные огурцы, майонез, соль, укроп, маслины и зеленые оливки.

Шаг 2:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 2
Сардины в масле
250 г

Первый слой салата из сардин. Банку с консервами открываем, жидкость сливаем и достаем рыбу. Сардины следует размять вилкой и выложить на блюдо.

Шаг 3:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 3
Яйцо куриное
4 шт.

Яйца варим вкрутую, охлаждаем, чистим и разрезаем на две части. Отделяем желтки от белков.

Шаг 4:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 4
Соль
по вкусу

Белки трем на терке и выкладываем вторым слоем на сардины.

Шаг 5:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 5
Майонез
100 г

На белки нанести сеточку майонеза.

Шаг 6:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 6
Маринованные огурцы
2 шт.

Маринованные огурцы мелко нарезать или натереть на терке. Выложить на белки.

Шаг 7:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 7
Морковь
1 шт.

Одну крупную морковь отварить, охладить и почистить. Натереть на терке и выложить следующим слоем.

Шаг 8:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 8

На морковь выложить сеточку майонеза.

Шаг 9:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 9
Лук зеленый
15 г

Зеленый лук помыть и мелко нарезать. На морковь с майонезом выложить зеленый лук.

Шаг 10:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 10

Вареный желток измельчить любым способом и обсыпать верх и бока салата.

Шаг 11:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 11

Вокруг салата вставить чипсы, которые имитируют лепестки подсолнуха.

Шаг 12:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 12
Укроп
20 г
Оливки без косточки
4 шт.
Маслины без косточки
4 шт.

Маслины и зеленые оливки нарезать колечками и сделать пчёл. Крылышки изготовить из пластинок чеснока, а усики из зеленого лука. Укроп мелко нарезать и выложить внутри “цветка”.

Шаг 13:
Салат Подсолнух с сардиной - Шаг 13

Салат “Подсолнух” с сардиной готов. Простой, вкусный и нарядный. Подаем на закуску во время праздничных застолий. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат из сардины с зеленым горошком и рисом Салат из сардины с зеленым горошком и рисом Салат Мимоза с крабовым мясом Салат Мимоза с крабовым мясом Салат Подсолнух Салат Подсолнух Салат шуба с консервами Салат шуба с консервами
Салат Оливье с курицей Салат Оливье с курицей Салат "Приятное с полезным" Салат "Приятное с полезным" Салат Цезарь с лососем Салат Цезарь с лососем Салат Корзина с цветами Салат Корзина с цветами
Взяли рецепт на заметку (160)
Ольга ЯнковськаЮлия МуравьеваМаргарита СоловьеваВасилиса УточкинаOleg KyznecovЕлена БондареваСветлана СемичВікторія Мельникинна иннаХалина ИспирянКсения КрохалеваКатрина ЛюбимоваНина МихайличенкоDiana ShvatskayaRustam GuseinovAnna ZzzКсения АкулининаAlexandra LyshkovaАлла СоколоваVikky EreminaГалина ШерстобитоваЕлена ГригорчукOlga PDFВика ТолченоваСветлана ШершневаОльга Шерстнева
Показать всех
Комментарии (6)
Фото супер!!!Аппетитно и красиво!
04.07.2015 20:55
@zefirchik06 Спасибо, Женя!!!🌹
04.07.2015 21:49
Зоя, какая красота! такой праздничный салат, а пчелки просто загледенье! спасибо!
замечательный вариант одного из самых популярных салатов!👍
05.07.2015 08:12
@IrenMistik Спасибо!!🌹
05.07.2015 08:13
@Alraune 💋Твой подсолнух не хуже!🌹
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Минтай, запечённый с тыквой
12.11.2019 02:46:17
взяла на заметку рецепт Рулет из шпината с семгой
взяла на заметку рецепт БЛИННЫЙ ТОРТ СО СМЕТАННЫМ КРЕМОМ
12.11.2019 02:44:25
взяла на заметку рецепт Эстерхази
12.11.2019 02:44:00
взяла на заметку рецепт "Умное" пирожное