Салат из свежих овощей с копчёной сайрой

Салат из свежих овощей с копчёной сайрой
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Салат из свежих овощей с копчёной сайрой отлично впишется в меню дружеского или семейного ужина. Готовить его просто и, главное, быстро! Свежесть овощей приятно разнообразит копченый привкус сайры. У нее довольно плотная текстура за счет иной технологии приготовления, поэтому кусочки не распадаются, а остаются в той форме, какую вы им придадите. Для заправки можно использовать лишь сок лимона, если рыбу не совсем отжимать от масла, то будет вполне достаточно. При желании можно добавить немного майонеза, ароматизировав его чесноком.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,96 г
Жиры 0,32 г
Углеводы 3,25 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
39
килокалорий
и 4 нравится
38 добавили себе
46
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Сайра консервированная
60 г
Сельдерей
50 г
Огурец
40 г
Лук фиолетовый
20 г
Лимонный сок
10 мл
Помидоры (томат)
30 г
Петрушка
5 г  
Шаг 1:
Салат из свежих овощей с копчёной сайрой - Шаг 1

Возьмите для салата следующие продукты: копченую сайру в масле, стеблевой сельдерей, свежий огурец, помидор, красный салатный лук, зелень петрушки, майонез, лимон, соль.

Шаг 2:
Салат из свежих овощей с копчёной сайрой - Шаг 2
Сайра консервированная
60 г

Возьмите из банки пару рыбок (расчет для двух порций салата).

Шаг 3:
Салат из свежих овощей с копчёной сайрой - Шаг 3

Слегка помните ее вилкой.

38 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Мадина МагомедоваНаталья НизомиддиноваНина МихайличенкоТатьяна ЕвкоОлеся ....Ксения АкулининаНаталья АкимоваСергей УщаповскийTatyana KudryashovaОльга ОльгаМарина БойкоSvetlana IvanovaИрина ЛедовскаяОксана ОмельченкоНаталья СоболеваАлла ХубаеваАнюта КозубенкоАлексей НестеренкоЯна НовикЛюдмила ПархоменкоНаталія КривонісЮлия ЗавдовьеваАртем ГерасимовLudmilasb BАнатолій МелесикНаталья Ярославовна
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
29.03.2024 11:59:06
взяла на заметку рецепт Узбекские лепешки
29.03.2024 11:59:06
оценила рецепт Узбекские лепешки
29.03.2024 11:56:48
откомментировала рецепт Торт Праздничный
29.03.2024 11:56:39
откомментировала рецепт Торт "Сердце"
29.03.2024 11:55:48
откомментировала рецепт Торт Праздничный