Подписаться

Салат из капусты кале

Салат из капусты кале
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 3779
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста кале (кудрявая)
0,5 пуч.
Лимон
1 шт.
Сыр твердый
120 г
Чеснок
1 зуб.
Оливковое масло
60 мл
Сухари
60 г
Перец красный острый хлопьями
1 щеп.  

Описание рецепта — Салат из капусты кале:

Салат из листьев капусты кале с тертым сыром, чесноком и сухарями, заправленный оливковым маслом и лимонным соком.

Салат из капусты кале: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,79 г
Жиры 31,17 г
Углеводы 17,78 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
388
килокалорий
Шаг 1:
Капуста кале (кудрявая)
0,5 пуч.

Нарезать капусту кале тонкими полосками.

Шаг 2:
Лимон
1 шт.

Снять цедру с лимона, выжать сок.

Шаг 3:
Сыр твердый
120 г

Натереть сыр на терке.

Шаг 4:
Чеснок
1 зуб.

Измельчить чеснок.

Шаг 5:
Салат из капусты кале - Шаг 5

Положить кале в большую миску.

Шаг 6:
Оливковое масло
60 мл

Соус:
В маленькой миске смешать оливковое масло с лимонным соком.

Шаг 7:

Налить половину соуса в кале, перемешать.

Шаг 8:
Сухари
60 г
Перец красный острый хлопьями
1 щеп.

Добавить сыр, сухари, чеснок и красный перец, перемешать.

Шаг 9:

Попробовать на вкус, при желании добавить еще специй или соуса.

Шаг 10:
Салат из капусты кале - Шаг 10

Можно сразу подавать салат или убрать в холодильник.

Источник: ediblegivens.blogspot.com
Это стоит попробовать
Салат из капусты с авокадо и яблоком Салат из капусты с авокадо и яблоком Салат из капусты с морковью и авокадо Салат из капусты с морковью и авокадо Салат из капусты Салат из капусты Салат из капусты с клюквой Салат из капусты с клюквой
Салат из капусты с кукурузой Салат из капусты с кукурузой Салат из капусты с лимонной заправкой  "Лучше не бывает". Салат из капусты с лимонной заправкой "Лучше не бывает". Салат из капусты Салат из капусты Салат из капусты с ветчиной и сыром Салат из капусты с ветчиной и сыром
нравится
5 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
12.08.2020 09:41:43
взял на заметку рецепт Запеканка с макаронами, сыром и капустой
12.08.2020 09:35:40
взял на заметку рецепт Простенькое тирамису
12.08.2020 09:32:50
взяла на заметку рецепт Волованы с черной икрой и маскарпоне