Подписаться

Салат из капусты с авокадо и яблоком

Салат из капусты с авокадо и яблоком
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 3936
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста кале (кудрявая)
1 шт.
Авокадо
1 шт.
Соль
по вкусу
Чеснок
1 зуб.
Оливковое масло
3 ст. л.
Морковь
1 шт.
Яблоко
1 шт.
Лук-шалот
1 шт.
Кедровый орех
0,3 ст.
Мята свежая
1 пуч.

Описание рецепта — Салат из капусты с авокадо и яблоком:

Если вы поклонник свежих блюд и новых салатов, попробуйте приготовить салат из капусты Кале и авокадо. Вы будете приятно удивлены.

Салат из капусты с авокадо и яблоком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,24 г
Жиры 17,71 г
Углеводы 9,92 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
195
килокалорий
Шаг 1:
Капуста кале (кудрявая)
1 шт.
Авокадо
1 шт.

Разместите листья капусты кале в большой миске с нарезанным авокадо.

Шаг 2:
Соль
по вкусу
Чеснок
1 зуб.
Оливковое масло
3 ст. л.

Добавьте соль, чеснок, оливковое масло. Хорошенько смешайте, чтобы соединить ингредиенты.

Шаг 3:
Морковь
1 шт.
Яблоко
1 шт.

Нарежьте морковь на кружочки, тонко нарежьте очищенное яблоко. Добавьте их в салат.

Шаг 4:
Лук-шалот
1 шт.
Кедровый орех
0,3 ст.
Мята свежая
1 пуч.

Добавьте лук-шалот, кедровые орешки, мяту. Попробуйте и, по желанию, добавьте еще соль и перец.

Источник: www.healthygreenkitchen.com
Это стоит попробовать
Салат из капусты с ветчиной и сыром Салат из капусты с ветчиной и сыром Салат из капусты с морковью и авокадо Салат из капусты с морковью и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Салат из свежей капусты с курицей и сырными блинчиками Салат из свежей капусты с курицей и сырными блинчиками
Салат из капусты с кукурузой Салат из капусты с кукурузой Салат из капусты с клюквой Салат из капусты с клюквой Салат из капусты с лимонной заправкой  "Лучше не бывает". Салат из капусты с лимонной заправкой "Лучше не бывает". Салат из креветок с авокадо Салат из креветок с авокадо
1 нравится
18 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.07.2020 22:01:03
взял на заметку рецепт Котлеты из индейки
05.07.2020 21:58:50
взял на заметку рецепт Рубленые котлеты из индейки
05.07.2020 21:50:30
взял на заметку рецепт Безалкогольный малиновый мохито
05.07.2020 21:49:27
взял на заметку рецепт Пышные оладьи на кефире без яиц
05.07.2020 21:49:17
взял на заметку рецепт Салат из рукколы с малиной