Подписаться

Салат из капусты с авокадо и яблоком

Салат из капусты с авокадо и яблоком
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 2813
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста кале (кудрявая)
1 шт.
Авокадо
1 шт.
Соль
по вкусу
Чеснок
1 зуб.
Оливковое масло
3 ст. л.
Морковь
1 шт.
Яблоко
1 шт.
Лук-шалот
1 шт.
Кедровый орех
0,3 ст.
Мята свежая
1 пуч.

Описание рецепта — Салат из капусты с авокадо и яблоком:

Если вы поклонник свежих блюд и новых салатов, попробуйте приготовить салат из капусты Кале и авокадо. Вы будете приятно удивлены.

Салат из капусты с авокадо и яблоком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,24 г
Жиры 17,71 г
Углеводы 9,92 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
195
килокалорий
Шаг 1:
Капуста кале (кудрявая)
1 шт.
Авокадо
1 шт.

Разместите листья капусты кале в большой миске с нарезанным авокадо.

Шаг 2:
Соль
по вкусу
Чеснок
1 зуб.
Оливковое масло
3 ст. л.

Добавьте соль, чеснок, оливковое масло. Хорошенько смешайте, чтобы соединить ингредиенты.

Шаг 3:
Морковь
1 шт.
Яблоко
1 шт.

Нарежьте морковь на кружочки, тонко нарежьте очищенное яблоко. Добавьте их в салат.

Шаг 4:
Лук-шалот
1 шт.
Кедровый орех
0,3 ст.
Мята свежая
1 пуч.

Добавьте лук-шалот, кедровые орешки, мяту. Попробуйте и, по желанию, добавьте еще соль и перец.

Источник: www.healthygreenkitchen.com
Это стоит попробовать
Салат из капусты с ветчиной и сыром Салат из капусты с ветчиной и сыром Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Салат из капусты с морковью и авокадо Салат из капусты с морковью и авокадо Салат из креветок с авокадо Салат из креветок с авокадо
Салат из свежей капусты с курицей и сырными блинчиками Салат из свежей капусты с курицей и сырными блинчиками Салат из капусты с клюквой Салат из капусты с клюквой Салат из капусты с кукурузой Салат из капусты с кукурузой Салат из капусты с лимонной заправкой  "Лучше не бывает". Салат из капусты с лимонной заправкой "Лучше не бывает".
Взяли рецепт на заметку (16)
Alena OlegovnaGulsum BarankulovaАнжелика КовальОксана Ярмолинская😘😍😍Татьяна ВолодкевичPoli RostovaCatherine HalabiaКарина ГольденбергСолнышко ЯсноеIrishka Kovalevaзоя гребневаЕкатерина ЧирукАлла РафиковаЕвгения СоколоваИрина Фоминых
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
26.09.2018 04:40:28
взяла на заметку рецепт Оладьи из цветной капусты с сыром
26.09.2018 04:39:03
взяла на заметку рецепт Чебуреки из дрожжевого теста
26.09.2018 04:38:38
взяла на заметку рецепт Филе куриной грудки по-французски
26.09.2018 04:38:33
взяла на заметку рецепт Пирог с вишней