Салат из молодой капусты с медовой заправкой
Категория | Салаты |
Кухня | Домашние рецепты |
Время | 10 мин | Способ | Классический |
Порции | 2 |
| |
![](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns=) Воскресенье, 8 мая 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Невероятно вкусный, полезный и питательный салат из молодой капусты с огурцами, зеленым луком и пикантной медовой заправкой. Когда приходит весна и лето, на прилавках магазинов появляется свежая, молодая зелень, овощи и фрукты в которых масса полезных витаминов, которых нам так не хватает в зимний и осенний период. Потому предлагаю вам питательный, витаминный салат, который готовиться быстро и просто. Этот салат просто витаминная бомба. А заправка на основе меда, горчицы и масла придают салату особую пикантность и необычность. Такой салат прекрасно дополнит домашний обед и будет хорошим дополнением на пикнике. Готовьте с удовольствием.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
| 30 г | | 1 г |
| 0.5 г | | 30 г |
| 4 стеб. | | 1 ч. л. |
| 250 г | | 70 г |
| 3 стеб. | | 150 г |
Шаг 1:
Для приготовления нам понадобиться: молодая белокочанная капуста, зеленый лук, красный лук, огурцы, петрушка, зернистая горчица, мед, соль, перец, подсолнечное масло.
Шаг 2:
Первым делом приготовим заправку, для этого нужно в небольшую емкость влить подсолнечное масло.
Шаг 3:
К маслу добавить соль и черный молотый перец.
Шаг 4:
Туда же добавить пикантную зернистую горчицу.
Шаг 5:
Зеленый лук мелко накрошить и всыпать в нашу заправку.
Шаг 6:
Добавить чайную ложку жидкого меда, все хорошо перемешать. Заправка готова.
Шаг 7:
Молодую белокочанную капусту мелко нашинковать.
Шаг 8:
Капусту всыпать в большую емкость, добавить щепотку соли и нарезанный красный лук. Перемешать.
Шаг 9:
К салату добавить мелко нарезанную петрушку.
Шаг 10:
Огурцы вымыть, нарезать слайсами и всыпать к салату.
Шаг 11:
В завершении к нашему салату добавить медовую заправку. Хорошо перемешать.
Шаг 12:
Подавать порционно, с тостом черного хлеба. Очень вкусно!
Шаг 13: