Салат из морской капусты с яблоком

Салат из морской капусты с яблоком
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Ламинария - морская водоросль или морская капуста, чрезвычайно полезна. Хороша она и сама по себе с растительным маслом. Но если в этом варианте её вкус вас не вдохновляет, попробуйте приготовить салат по этому рецепту. Репчатый лук добавляет морской капусте остроту, морковь сладость, яблоко сочность и свежесть. Завершает всю эту гамму вкуса соленый огурчик. Заправьте салат любым растительным маслом и смело подавайте к столу.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,02 г
Жиры 7,74 г
Углеводы 8,56 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
102
килокалорий
и 1 нравится
32 добавили себе
37
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Морская капуста
150 г
Лук репчатый
40 г
Морковь
40 г
Маринованные огурцы
50 г
Яблоко
60 г
Подсолнечное масло
30 мл
Соль
по вкусу  
Шаг 1:
Салат из морской капусты с яблоком - Шаг 1

Для приготовления данного салата потребуется: морская капуста, морковь, лук репчатый, огурец соленый, яблоко, ароматное подсолнечное масло, соль.

Шаг 2:
Салат из морской капусты с яблоком - Шаг 2
Морская капуста
150 г

Морскую капусту выложите в салатник.

Шаг 3:
Салат из морской капусты с яблоком - Шаг 3
Лук репчатый
40 г

Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полукольцами. Добавьте в салат.

32 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Violetta AlexeevaНина МихайличенкоTatyana KudryashovaLudmila TcaplinaНаталия АршанскаяИрина МатвееваНаталья АкимоваАнюта КозубенкоАлександра ХоджаеваОлеся ....Алла ХубаеваЯна НовикЕкатерина КрючковаUlia BondarenkoВладимр СвиридовTanya DYulya TaratonSvetlana GricinaСергей ЗайковЮлия ХаринаTetiana OkuЕлена ИвановаОля ПетришинYana VodopyanovaЮлия ЗавдовьеваИрина Карасева
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
01.03.2024 04:44:56
взяла на заметку рецепт Бисквит на горячем молоке
01.03.2024 03:35:07
взяла на заметку рецепт Суп-пюре из брокколи с сыром
оценил рецепт Торт Праздничный
взял на заметку рецепт Торт Праздничный
29.02.2024 21:47:05
взял на заметку рецепт Тыквенные сырники с яблоками и без муки