Салат из свежих овощей №1.

Салат из свежих овощей №1.
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время25 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Салаты 🥗. Подходит в качестве гарнира к жареной рыбе, мясе или к какому-то второму блюду, к которому нужно приложить какую-то свежую, овощную массу. Также можно съесть просто как свежий овощной салат в знойную жаркую погоду, макая хлебушек в него.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,93 г
Жиры 4,98 г
Углеводы 3,99 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
61
килокалорий
2 нравится
5 добавили себе
7
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Помидоры (томат)
3 шт.
Огурец
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Салат-латук
1 шт.
Петрушка
1 пуч.
Укроп
1 пуч.
Лук зеленый
4 стеб.
Хмели-сунели
1 ч. л.
Перец черный молотый
3 щеп.
Соль
1 ч. л.
Оливковое масло
4 ст. л.  
Шаг 1:
Помидоры (томат)
3 шт.
Огурец
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Салат-латук
1 шт.
Петрушка
1 пуч.
Укроп
1 пуч.
Лук зеленый
4 стеб.
Этап промывки. Замочить все овощи в солевом и содовом растворе одновременно на 15 минут. Помидоры, болгарский перец и огурцы в отдельной миске, остальная зелень в другой миске. После вынуть и все овощи тщательно промыть.
Шаг 2:
Хмели-сунели
1 ч. л.
Перец черный молотый
3 щеп.
Соль
1 ч. л.
Оливковое масло
4 ст. л.
Нарезать все овощи как удобно и как можно мельче. Все овощи положить в одну миску, добавить специи и соль, залить оливковым маслом холодного отжима (либо любым другим на вкус) на глаз. Всё перемешать. Всё!🤍

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из помидоров и огурцов с чесноком Салат из помидоров и огурцов с чесноком Салат с авокадо и соусом из свежих помидоров Салат с авокадо и соусом из свежих помидоров Весенний салат из редиса со свежим огурцом Весенний салат из редиса со свежим огурцом Салат из свежих помидорок и кукурузы Салат из свежих помидорок и кукурузы
Салат из свежих овощей с копчёной сайрой Салат из свежих овощей с копчёной сайрой Салат со свежими овощами и перепелиными яйцами Салат со свежими овощами и перепелиными яйцами Салат из свежих овощей Салат из свежих овощей Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.10.2025 17:52:19
добавила рецепт "Мой" мамин борщ
05.10.2025 17:38:56
взяла на заметку рецепт Сливочные вафли на сметане