Теплый салат с курицей и манго
| Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 25 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Понедельник, 30 марта 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
Очень вкусный, низкокалорийный салат
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 5,9 г Жиры 0,86 г Углеводы 2,94 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 3 нравится73 добавили себе
80
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 50 г | ||||
| 30 мл |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| 2 шт. |
Шаг 1:
| 1 шт. |
Куриную грудку нарезать на небольшие кусочки и отварить в течение 10 минут
Шаг 2:
| 50 г |
Пока курица варится, нарезать манго
Шаг 3:
| 30 мл | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
По окончании варки, слить воду и переложить курицу на разогретую антипригарную сковороду вместе с нарезанным манго и обжарить до золотистой корочки без масла, добавив соевый соус, соль, перец и ближе к окончанию жарки кунжут
Шаг 4:
| 2 шт. |
Листы салата помыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать. Добавить их к курице и манго, перемешать, выложить в порционные тарелки и подавать салат теплым. Можно взбрызнуть лимонным соком. Приятного аппетита
