Подписаться

Нут с помидорами

Нут с помидорами
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
1 порция
Просмотров: 2330
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Нут
450 г
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Паприка молотая
2 ч. л.
Перец красный острый молотый
0,5 ч. л.
Помидоры (томат)
2 шт.
Петрушка
1 пуч.
Лук зеленый
1 пуч.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Нут с помидорами:

Очень здоровая и невероятно вкусная пища! Идеальное сочетание теплого нута и свежих помидор.

Нут с помидорами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,97 г
Жиры 5,66 г
Углеводы 31,2 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
208
килокалорий
Шаг 1:
Нут
450 г
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Паприка молотая
2 ч. л.
Перец красный острый молотый
0,5 ч. л.

Нагрейте духовку до 190 ° C. В миске смешайте сухой горох, масло, перец и молотый красный перец, и распределите смесь в один слой на противень для выпечки. Жарьте помешивая в течение 20-25 минут или до слегка коричневого цвета с хрустящей корочкой.

Шаг 2:
Помидоры (томат)
2 шт.
Петрушка
1 пуч.
Лук зеленый
1 пуч.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

В отдельной миске смешайте нарезанные помидоры, мелко нарезанную петрушку и зеленый лук, добавьте жареный нут, посолите, поперчите, и хорошо перемешайте.
Приятного аппетита!!!

Это стоит попробовать
Салат из спаржи с помидорами Салат из спаржи с помидорами Салат из пшеницы с помидорами Салат из пшеницы с помидорами Кукурузный салат с помидорами Кукурузный салат с помидорами Салат из перца с помидорами и моцареллой Салат из перца с помидорами и моцареллой
Летний салат с помидорами Летний салат с помидорами Картофельный салат с помидорами и луком под домашним соусом Картофельный салат с помидорами и луком под домашним соусом Салат с помидорами и авокадо Салат с помидорами и авокадо Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой
и 3 нравится
39 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Пожарские котлеты
10.07.2020 16:41:23
взял на заметку рецепт Вкуснейшие грибной крем-суп из шампиньонов
10.07.2020 16:38:58
взял на заметку рецепт Банановый пирог