Салат "Легкость"
| Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Суббота, 6 февраля 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Легкий витаминный салат для тех, кто придерживается правильного и здорового питания! Капуста это не скучное блюдо!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1,75 г Жиры 0,24 г Углеводы 7,78 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 4 нравится69 добавили себе
76
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 150 г | ||||
| 150 г |
| 2 зуб. | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| 1 гол. | ||||
| 20 г |
| 20 г | ||||
| 4 ст. л. |
Шаг 1:
| 1 шт. | ||
| 150 г | ||
| 150 г | ||
| 2 зуб. | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| 1 гол. | ||
| 20 г | ||
| 20 г | ||
| 4 ст. л. |
Подготовим все продукты - почистим, вымоем и высушим
Шаг 2:
Чистим лук и режем его полукольцами
Шаг 3:
Заливаем лук уксусом с водой в соотношении 1:1 и даем промариновать ся минут 10
Шаг 4:
Шинкуем красе окаченную капусту
Шаг 5:
Шинкуем белокочанную капусту.
Шаг 6:
Трем морковь на средней терке
Шаг 7:
Режем зелень
Шаг 8:
Смешиваем все ингредиенты: 2 вида капусты, морковь, маринованный лук, зелень, чеснок, горошек. Солим по вкусу и добавляем постное масло.
