Подписаться

Средиземноморский салат с мидиями

Средиземноморский салат с мидиями
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 2570
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук красный
70 г
Яблочный соус (несладкий)
1 ст. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Картофель
150 г
Фета
100 г
Вяленые помидоры в масле
50 г
Маринованные огурцы
100 г
Оливки без косточки
50 г
Мидии
250 г
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Пармезан
20 г

Описание рецепта — Средиземноморский салат с мидиями:

Сочный, яркий, и невероятно вкусный салат с мидиями можно приготовить по этому рецепту! В этом салате отлично сочетаются и сыр фета, и вяленые помидоры, и оливки, и маринованный лук. Картофель и яйца делают салат сытным, а мидии - полезным и ароматным.
Предлагаю вам приготовить этот салат на праздничный стол для тех гостей, которые любят морепродукты и легкие салаты.

Средиземноморский салат с мидиями: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,92 г
Жиры 7,55 г
Углеводы 7,07 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
126
килокалорий
Шаг 1:
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобятся такие ингредиенты: мидии отварные, картофель, яйца, лук красный, оливки, вяленые помидоры, сыр фета, оливковое масло, сыр пармезан, уксус, маринованные огурцы.

Шаг 2:
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 2
Лук красный
70 г

Замаринуем лук. Для этого лук нарежем полукольцами.

Шаг 3:
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 3
Яблочный соус (несладкий)
1 ст. л.
Оливковое масло
1 ст. л.

Выложим лук в пиалу и добавим уксус и оливковое масло.

46 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Камилла ИсмаилхановаНаталия АршанскаяAnnet BtОльга ДавыдоваТатьяна АфонинаСветлана ЧередниченкоAngela LJa MilaMarat AbdrakhimovАнна Катуненко (Бердникова)Елена КанискинаМарьяшка НаврозоваНаталья ХХХОльга Соколоваелена оробейGulnara KurbanovaОксана ГояеваМадина МагомедоваКсения АкулининаЕлена Харина (Чеботарева)Tatyana KudryashovaОксана Стороженко сергей борисовТатьяна Василискинаинна иннаАнч Петкевич
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
19.03.2019 15:32:47
взяла на заметку рецепт Самые вкусные и сочные чебуреки
19.03.2019 15:29:16
взяла на заметку рецепт Закваска для ржаного хлеба.