Пикантный бургер с тунцом

Пикантный бургер с тунцом
КатегорияБутерброды КухняДомашние рецепты
Время25 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11.33 г
Жиры 7.14 г
Углеводы 3.46 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалорий
9 добавили себе
9
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кинза (кориандр)
1 щеп.
Имбирь свежий (корень)
5 г
Соевый соус
1 ст. л.
Помидоры (томат)
0.5 шт.
Салат-латук
1 щеп.
Чеснок
1 зуб.
Тунец
200 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Булочки для бургеров
2 шт.
Авокадо
0.5 шт.
Шаг 1:
Кинза (кориандр)
1 щеп.
Имбирь свежий (корень)
5 г
Соевый соус
1 ст. л.
Помидоры (томат)
0.5 шт.
Салат-латук
1 щеп.
Чеснок
1 зуб.
Тунец
200 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Булочки для бургеров
2 шт.
Авокадо
0.5 шт.
Очистите и измельчите имбирь, чеснок и листья кориандра.

Мелко нарежьте тунца и смешайте в миске с чесноком, имбирём, соевым соусом и кориандром. Сформируйте две котлеты, положите их на тарелку и уберите в морозилку на 10 минут.

Разрежьте булочки пополам и поджарьте на антипригарной сковороде. Затем обжарьте котлеты по одной-две минуты с каждой стороны.

Выложите на булочки листья салата, два ломтика помидора, котлету и авокадо. Накройте бургеры второй половинкой булочки и подавайте.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Бургеры с курицей и сметанным соусом Бургеры с курицей и сметанным соусом Бургер с котлетой из говядины Бургер с котлетой из говядины Бургер с индейкой по-гавайски Бургер с индейкой по-гавайски Бургер с голубым сыром Бургер с голубым сыром
Бургеры с беконом и сыром Чеддер Бургеры с беконом и сыром Чеддер Бургеры с мясом индейки Бургеры с мясом индейки Бургеры с семгой по-азиатски Бургеры с семгой по-азиатски Бургеры с говядиной и соусом чипотле Бургеры с говядиной и соусом чипотле
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
12.01.2026 00:29:03
взял на заметку рецепт Печеночные блинчики с начинкой из моркови
12.01.2026 00:28:41
взял на заметку рецепт Карп, запеченный в фольге
11.01.2026 20:30:25
взял на заметку рецепт Запеканка тыква-малина-кофе