Пикантный бургер с тунцом

Пикантный бургер с тунцом
КатегорияБутерброды КухняДомашние рецепты
Время25 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,33 г
Жиры 7,14 г
Углеводы 3,46 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалорий
8 добавили себе
8
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кинза (кориандр)
1 щеп.
Имбирь свежий (корень)
5 г
Соевый соус
1 ст. л.
Помидоры (томат)
0,5 шт.
Салат-латук
1 щеп.
Чеснок
1 зуб.
Тунец
200 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Булочки для бургеров
2 шт.
Авокадо
0,5 шт.
Шаг 1:
Кинза (кориандр)
1 щеп.
Имбирь свежий (корень)
5 г
Соевый соус
1 ст. л.
Помидоры (томат)
0,5 шт.
Салат-латук
1 щеп.
Чеснок
1 зуб.
Тунец
200 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Булочки для бургеров
2 шт.
Авокадо
0,5 шт.
Очистите и измельчите имбирь, чеснок и листья кориандра.

Мелко нарежьте тунца и смешайте в миске с чесноком, имбирём, соевым соусом и кориандром. Сформируйте две котлеты, положите их на тарелку и уберите в морозилку на 10 минут.

Разрежьте булочки пополам и поджарьте на антипригарной сковороде. Затем обжарьте котлеты по одной-две минуты с каждой стороны.

Выложите на булочки листья салата, два ломтика помидора, котлету и авокадо. Накройте бургеры второй половинкой булочки и подавайте.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Бургеры с курицей и сметанным соусом Бургеры с курицей и сметанным соусом Бургер с котлетой из говядины Бургер с котлетой из говядины Бургер с индейкой по-гавайски Бургер с индейкой по-гавайски Бургер с голубым сыром Бургер с голубым сыром
Бургеры с беконом и сыром Чеддер Бургеры с беконом и сыром Чеддер Бургеры с мясом индейки Бургеры с мясом индейки Бургеры с семгой по-азиатски Бургеры с семгой по-азиатски Бургеры с говядиной и соусом чипотле Бургеры с говядиной и соусом чипотле
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.04.2024 11:46:53
взяла на заметку рецепт Шоколадные эклеры с кремом Шарлотт
19.04.2024 11:22:37
взял на заметку рецепт Мясные тефтели в грибной подливе
взял на заметку рецепт Картофель с курицей в мультиварке