Подписаться

Тосты с хумусом и грибами

Тосты с хумусом и грибами
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
1 порция
Просмотров: 596
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Вёшенка
50 г
Винный уксус красный
1 ст. л.
Соевый соус
2 ст. л.
Хлеб ржаной
20 г
Хумус
4 ст. л.
Руккола
4 стеб.
Соль
по вкусу  

Описание рецепта — Тосты с хумусом и грибами:

Хрустящие тосты из ржаного хлеба с хумусом, грибами и рукколой - идеальный перекус!

Тосты с хумусом и грибами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,04 г
Жиры 3,55 г
Углеводы 14,47 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
109
килокалорий
Шаг 1:
Вёшенка
50 г
Винный уксус красный
1 ст. л.
Соевый соус
2 ст. л.
Хлеб ржаной
20 г
Хумус
4 ст. л.
Руккола
4 стеб.
Соль
по вкусу
Для начала моем грибы, сушим бумажным полотенцем, нарезаем, если это необходимо. Затем немного обжариваем на сковороде. Через пару минут добавляем винный уксус, и тушим в нем грибы, пока он не выпарится. Добавляем соевый соус, солим (если Вам не хватает соли в соевом соусе). Тушим еще пару минут и выключаем огонь.
Шаг 2:
Листья рукколы отделяем от стеблей.
Шаг 3:
2 кусочка ржаного хлеба поджариваем в тостере либо на сухой антипригарной сковороде с двух сторон.
Шаг 4:
Затем немного поливаем их соусом от грибов, кладем хумус (я делаю его сама, но можно использовать и покупной), потом рукколу, и сверху - грибы с оставшимся соусом. Кушать горячими немедленно! 👍🏻
Это стоит попробовать
Бутерброды с индейкой и грибами Бутерброды с индейкой и грибами Тосты с креветками и помидорами черри Тосты с креветками и помидорами черри "Красавица" тортилья - гриль с хумусом и печёными овощами на завтрак. "Красавица" тортилья - гриль с хумусом и печёными овощами на завтрак. Бургеры с авокадо и грибами Бургеры с авокадо и грибами
Сэндвич с сыром и грибами Сэндвич с сыром и грибами Горячие тосты с бананом и орехами Горячие тосты с бананом и орехами Французские тосты с творогом и авокадо Французские тосты с творогом и авокадо Брускетта с помидорами и клубникой Брускетта с помидорами и клубникой
Взяли рецепт на заметку (6)
Мария ФPolina MikhailetsЕвгения ПилипенкоMari LoveНаталья АкимоваЛюдмила Пархоменко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
оценила рецепт Торт Клубничная горка
25.09.2017 23:34:49
взяла на заметку рецепт Кабачково-сырный кекс