Подписаться

Легкий соус Цацики

Легкий соус Цацики
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
10 порций
Просмотров: 2159
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Оливковое масло
3 ст. л.
Столовый уксус
1 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Соль
0,5 ч. л.
Перец белый молотый
0,2 ч. л.
Сметана обезжиренная
1 ст.
Йогурт греческий
1 ст.
Огурец
2 шт.
Укроп
1 ч. л.  

Описание рецепта — Легкий соус Цацики:

Греческий соус Цацики из йогурта, свежего огурца и чеснока!

Легкий соус Цацики: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,19 г
Жиры 3,68 г
Углеводы 6,04 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
68
килокалорий
Шаг 1:
Оливковое масло
3 ст. л.
Столовый уксус
1 ст. л.
Чеснок
2 зуб.

Смешайте оливковое масло, уксус, измельченный чеснок.

Шаг 2:
Соль
0,5 ч. л.
Перец белый молотый
0,2 ч. л.

К общей массе добавьте соль и перец.

Шаг 3:
Легкий соус Цацики - Шаг 3
Сметана обезжиренная
1 ст.
Йогурт греческий
1 ст.

Венчиком смешайте йогурт со сметаной. Полученную массу соедините с ранее приготовленным соусом из оливкового масла.

Шаг 4:
Легкий соус Цацики - приготовлениеЛегкий соус Цацики - приготовление
Огурец
2 шт.
Укроп
1 ч. л.

К общей массе добавьте мелко нарезанные огурцы и свежий укроп. Перемешайте. Накройте соус крышкой и до подачи храните в холодильнике. Будет лучше, если вы дадите соусу настояться (1 ночь).

Источник: nutritionfor.us
Это стоит попробовать
СОУС ЦАЦИКІ СОУС ЦАЦИКІ Легкий соус с базиликом Легкий соус с базиликом Соус для салатов Соус для салатов Томатный соус для пасты Томатный соус для пасты
Соус Цацики Соус Цацики Соус цацики Соус цацики Цацики – греческий соус Цацики – греческий соус Цацики или соус-закуска из йогурта Цацики или соус-закуска из йогурта
Взяли рецепт на заметку (77)
Максим ГетмановЕвгения ГригорьеваИрада ИбрагимоваDmitriy PavlovМарина ЯгодкинаСофья КобыченковаИрина ТрулеваGALINA GagiyaЛюдмила ШурковаМадина РашЕвгения ПилипенкоВиктория ПрокоповаАнастасия ДерикошмаElena VaganovaAnastasiy KosovaЮлия ЗавдовьеваYulia PredeinaОля МицкаяСветлана ГусароваSashca ЕвтушенкоЯНА ШЕХТЕРЕвгений ГерасимовNargis GuliyevaНиколай ЛПавел ЖерносекAlena Letyagina
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.07.2019 22:15:37
взял на заметку рецепт Цветная капуста, жаренная в яйце
17.07.2019 22:05:03
взяла на заметку рецепт Спагетти со свеклой и брынзой