Легкий соус Цацики

Легкий соус Цацики
КатегорияСоусы КухняГреческая кухня
Время10 минСпособКлассический
Порций10
Подписаться

Описание рецепта

Греческий соус Цацики из йогурта, свежего огурца и чеснока!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,19 г
Жиры 3,68 г
Углеводы 6,04 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
68
килокалорий
и 4 нравится
82 добавили себе
90
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Оливковое масло
3 ст. л.
Столовый уксус
1 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Соль
0,5 ч. л.
Перец белый молотый
0,2 ч. л.
Сметана обезжиренная
1 ст.
Йогурт греческий
1 ст.
Огурец
2 шт.
Укроп
1 ч. л.  
Шаг 1:
Оливковое масло
3 ст. л.
Столовый уксус
1 ст. л.
Чеснок
2 зуб.

Смешайте оливковое масло, уксус, измельченный чеснок.

Шаг 2:
Соль
0,5 ч. л.
Перец белый молотый
0,2 ч. л.

К общей массе добавьте соль и перец.

Шаг 3:
Легкий соус Цацики - Шаг 3
Сметана обезжиренная
1 ст.
Йогурт греческий
1 ст.

Венчиком смешайте йогурт со сметаной. Полученную массу соедините с ранее приготовленным соусом из оливкового масла.

Шаг 4:
Легкий соус Цацики - приготовлениеЛегкий соус Цацики - приготовление
Огурец
2 шт.
Укроп
1 ч. л.

К общей массе добавьте мелко нарезанные огурцы и свежий укроп. Перемешайте. Накройте соус крышкой и до подачи храните в холодильнике. Будет лучше, если вы дадите соусу настояться (1 ночь).

Источник: nutritionfor.us

Тематические подборки

Похожие рецепты

Томатный соус для пасты Томатный соус для пасты Цацики или соус-закуска из йогурта Цацики или соус-закуска из йогурта Легкий соус с базиликом Легкий соус с базиликом Соус для салатов Соус для салатов
Сливочный соус с базиликом Сливочный соус с базиликом Сладкий луковый соус Сладкий луковый соус Универсальный греческий соус Универсальный греческий соус Греческий соус Дзадзики Греческий соус Дзадзики
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.04.2024 09:41:21
взяла на заметку рецепт Багет
20.04.2024 09:39:16
взяла на заметку рецепт Паштет из куриной печени
20.04.2024 09:38:20
взяла на заметку рецепт Паштет из куриной грудки 👍🏼
20.04.2024 09:35:34
взяла на заметку рецепт Волованы с грибной начинкой
20.04.2024 09:33:27
взяла на заметку рецепт ЧЕБУРЕКИ НА КЕФИРЕ С КАРТОШЕЧКОЙ И СЫРОМ