Подписаться

Хумус

Хумус
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
12 порций
Просмотров: 1798
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Нут консервированный
430 мл
Тахини
2 ст. л.
Оливковое масло
0,2 ст.
Соль морская
0,5 ч. л.

Описание рецепта — Хумус:

Домашний Хумус, приготовленный из нута, тахини и оливкового масла.

Хумус: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,36 г
Жиры 15,72 г
Углеводы 24,04 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
263
килокалории
Шаг 1:
Хумус - Шаг 1
Нут консервированный
430 мл

Слейте жидкость с консервированного нута и промойте его водой.

Шаг 2:
Тахини
2 ст. л.
Оливковое масло
0,2 ст.

Пересыпьте нут в блендер, добавив к нему тахини и оливковое масло.

Шаг 3:
Хумус - Шаг 3
Соль морская
0,5 ч. л.

Добавьте соль и взбейте все в блендере на высокой скорости до получения однородной массы. Взбивайте 10-12 минут.

Шаг 4:
Хумус - Шаг 4

Если хотите более нежный соус, то добавьте больше оливкового масла или тахини и взбивайте хумус дольше.

Источник: www.j3nn.net
Это стоит попробовать
Соус хумус с кинзой и халапеньо Соус хумус с кинзой и халапеньо Густой хумус Густой хумус Хумус с соевыми бобами Хумус с соевыми бобами Острый хумус с красным перцем и чили Острый хумус с красным перцем и чили
Хумус с чесноком и перцем чили Хумус с чесноком и перцем чили Средиземноморский соус Средиземноморский соус Хумус с бобами эдамаме Хумус с бобами эдамаме Хумус Хумус
25 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.09.2020 11:34:29
взяла на заметку рецепт Творожная запеканка в микроволновой печи
26.09.2020 11:27:03
оценил рецепт Сырно-грибной суп
26.09.2020 11:26:48
взял на заметку рецепт Сырно-грибной суп
26.09.2020 11:21:12
взяла на заметку рецепт Рулетики из слоеного теста с красной рыбой