Колумбийский соус огао

Колумбийский соус огао
КатегорияСоусы КухняКолумбийская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Соус огао из спелых помидоров с луком, чесноком, зеленью и специями можно подавать с гарниром, в качестве сальсы или подливы.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,05 г
Жиры 5,48 г
Углеводы 4,74 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
68
килокалорий
и 1 нравится
23 добавили себе
26
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук красный
1 шт.
Помидоры (томат)
4 шт.
Чеснок
2 зуб.
Оливковое масло
4 ст. л.
Тмин
1 ч. л.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Кинза (семена)
90 г
Шаг 1:
Лук красный
1 шт.
Помидоры (томат)
4 шт.
Чеснок
2 зуб.

Нарезать лук, чеснок и помидоры (очень спелые).

Шаг 2:
Оливковое масло
4 ст. л.

Нагреть масло на сковороде, добавить лук, помидоры и чеснок.

Шаг 3:
Тмин
1 ч. л.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.

Приправить тмином, солью и перцем.

Шаг 4:

Тушить на среднем огне, пока все ингредиенты не размягчатся, а лук не станет прозрачным (около 20 минут).

Шаг 5:
Кинза (семена)
90 г

Добавить нарезанную кинзу и тушить еще 5 минут.

Шаг 6:

Снять с огня и подавать.

Источник: atouchofrojo.wordpress.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Брусничный соус Брусничный соус Карамельный соус с солью Карамельный соус с солью Сливочный соус с перцем Сливочный соус с перцем Прованский соус Айоли Прованский соус Айоли
Грибной соус Грибной соус Домашний соус для пиццы Домашний соус для пиццы Томатный соус с эстрагоном Томатный соус с эстрагоном Сметанный соус Сметанный соус
Комментарии (1)
надо же, как вкусно получилось. Мне очень понравилось. Я, соус вместе с рисом подавала.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Салат с куриной грудкой на ПП ужин
взял на заметку рецепт Птица по-мексикански
взял на заметку рецепт Салат с консервированным тунцом
взял на заметку рецепт Пп Фетучини с сердечками😍
взял на заметку рецепт Белковый салат для похудения