Это блюдо понравится как вегетарианцам, так и любителям мясного! Болгарский перец, начиненный киноа с черной фасолью и овощами и приготовленный в соусе Энчилада.

Сладкая и вкусная морковь - превосходный гарнир, который дополнит любое блюдо.

Превосходный завтрак для ковбоя: сковорода овощей, обжаренных с острой колбасой, и яичницей.

Цуккини и желтый сквош, сладкий картофель и мангольд, обжаренные в красном вине и вустерском соусе. Подаются с киноа.

Кускус с помидорами черри, сыром фета и черными маслинами.
Оставьте немного сыра, маслин и петрушки, чтобы украсить блюдо!

Жареный рис с омлетом, беконом и морковью - немного сладкий, немного соленый. И очень вкусный!

Вкусный испанский / мексиканский рис прекрасно подходит в качестве гарнира к любому латинскому блюду.

Мексиканский омлет Мегас с кукурузными лепешками, луком и томатами, и с миксом из мексиканских сыров. Подавать с колбасой или беконом.

Болгарский перец, начиненный коричневым рисом, черной фасолью, кукурузой и специями.

Облегченная версия супа-пюре из брокколи с сырами чеддер и вельветта. Меньше сливок, зато море вкуса и аромата!