Суббота, 25 мая 2013

Лосось в имбирно-соевой глазури

Лосось в имбирно-соевой глазури

Жареное филе лосося, политое глазурью из соевого соуса со свежим имбирем, медом и дижонской горчицей.

Вторник, 21 мая 2013

Тилапия в миндально-кокосовой панировке

Тилапия в миндально-кокосовой панировке

Филе тилапии, покрытое измельченным миндалем с кокосовой стружкой и запеченное в духовке.

Понедельник, 20 мая 2013

Рыбные такос с кремом авокадо

Рыбные такос с кремом авокадо

Приготовьте крем из авокадо с зеленью и специями. Обсыпьте рыбное филе смесью специй и обжарьте в масле. Осталось всего ничего - разогреть лепешки, положить на них жареную рыбу, овощи, приготовленный крем и сальсу - и можно наслаждаться вкусом!

Пятница, 17 мая 2013

Тако с креветками и сальсой

Тако с креветками и сальсой

Тако из пшеничных лепешек с жареными креветками, сальсой из манго с луком и помидором, латуком, авокадо и тертым сыром.

Четверг, 16 мая 2013

Жареная тилапия в кокосовой панировке

Жареная тилапия в кокосовой панировке

Филе тилапии, маринованное в лимонном соке с кокосовым молоком и покрытое кокосовой стружкой с миндальной мукой и специями.

Воскресенье, 12 мая 2013

Лосось с бурбоновой глазурью

Лосось с бурбоновой глазурью

Филе лосося, приготовленное под бройлером и покрытое глазурью из бурбона с вустерским соусом, медом и специями.

Четверг, 9 мая 2013

Кесадилья с креветками

Кесадилья с креветками

Лепешки с начинкой из креветок, маринованных в соке лайма и обжаренных в масле, перца серрано, специй, сыра и ломтиков авокадо.

Четверг, 9 мая 2013

Жареный лосось

Жареный лосось

Филе лосося, посыпанное приправой для рыбы и обжаренное на кунжутном масле. Подавайте с рисом и пеканом.

Вторник, 30 апреля 2013

Киноа с креветками

Киноа с креветками

Киноа с чеддером, жареными креветками в лимонном соусе и мангольдом.

Воскресенье, 28 апреля 2013

Креветки по-карибски

Креветки по-карибски

Креветки с ромом и специями, обжаренные в масле. Смешайте со свежим манго и соком лайма и подавайте с фасолью, рисом и жареными бананами.