Тако с креветками и сальсой

Тако с креветками и сальсой
КатегорияРыба и морепродукты КухняМексиканская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Тако из пшеничных лепешек с жареными креветками, сальсой из манго с луком и помидором, латуком, авокадо и тертым сыром.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,35 г
Жиры 7,05 г
Углеводы 5,32 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
115
килокалорий
и 1 нравится
13 добавили себе
15
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Креветки
230 г
Соль
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
0,2 ч. л.
Чесночный порошок
0,2 ч. л.
Тмин
0,2 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Манго
0,2 шт.
Лук репчатый
0,2 шт.
Помидоры (томат)
0,2 шт.
Салат-латук
по вкусу
Авокадо
50 г
Кинза (семена)
30 г
Мексиканский сыр Котиха
60 г
Пшеничные лепешки
4 шт.
Лайм
1 шт.  
Шаг 1:
Креветки
230 г

Обсушить креветки бумажными полотенцами.

Шаг 2:
Соль
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
0,2 ч. л.
Чесночный порошок
0,2 ч. л.
Тмин
0,2 ч. л.

Смешать соль, перец, чесночный порошок и тмин. Посыпать специями креветки.

Шаг 3:
Тако с креветками и сальсой - Шаг 3

Насыпать муку в маленькую миску. Обвалять в ней креветки, чтобы покрылись тонким слоем муки.

Шаг 4:
Оливковое масло
1 ст. л.

Нагреть сковороду на средне-сильном огне и налить на нее оливковое масло.

Шаг 5:
Тако с креветками и сальсой - Шаг 5

Жарить в горячем масле креветки по 2-3 минуты с каждой стороны, чтобы подрумянились. Снять с огня и выложить на тарелку, застеленную бумажными полотенцами.

Шаг 6:
Тако с креветками и сальсой - Шаг 6
Манго
0,2 шт.
Лук репчатый
0,2 шт.
Помидоры (томат)
0,2 шт.

Сальса:
Нарезать манго, лук и помидор и положить в миску. Добавить немного соли и перца, перемешать.

Шаг 7:
Тако с креветками и сальсой - Шаг 7
Салат-латук
по вкусу
Авокадо
50 г
Кинза (семена)
30 г
Мексиканский сыр Котиха
60 г
Пшеничные лепешки
4 шт.

Положить на лепешки листья латука, креветки, манговую сальсу, ломтики авокадо, кинзу и тертый сыр.

Шаг 8:
Тако с креветками и сальсой - Шаг 8
Лайм
1 шт.

Сбрызнуть соком лайма.

Шаг 9:
Тако с креветками и сальсой - Шаг 9

Приятного аппетита!

Источник: www.howsweeteats.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Креветки в чесночном соусе с пастой и спаржей Креветки в чесночном соусе с пастой и спаржей Тако с креветками Тако с креветками Паста с креветками и шпинатом Паста с креветками и шпинатом  Рис с морепродуктами  и овощами по-тайски Рис с морепродуктами и овощами по-тайски
Тако с рыбой и соусом чипотле Тако с рыбой и соусом чипотле Рис с курицей и креветками Рис с курицей и креветками Жаренная рыба с приправами и сальсой. Жаренная рыба с приправами и сальсой. Рис с креветками и мидиями по индийски Рис с креветками и мидиями по индийски
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.04.2024 20:52:11
оценил рецепт Штокброт
24.04.2024 20:52:10
взял на заметку рецепт Штокброт
24.04.2024 20:48:22
взял на заметку рецепт ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ТВОРОГОМ И ЕЖЕВИКОЙ