Подписаться

Жареные ростки фасоли и яйцом и майонезом

Жареные ростки фасоли и яйцом и майонезом
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 3081
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Проростки фасоли маш
1 пуч.
Яйцо куриное
2 шт.
Подсолнечное масло
30 мл
Майонез
2 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Соль
2 г
Перец черный молотый
2 г
Соевый соус
2 ч. л.
Лук зеленый
2 ст. л.  

Описание рецепта — Жареные ростки фасоли и яйцом и майонезом:

Жареные с майонезом и чесноком ростки получают насыщенный вкус. Очень просто.

Жареные ростки фасоли и яйцом и майонезом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,1 г
Жиры 30,01 г
Углеводы 2,38 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
311
килокалорий
Шаг 1:
Жареные ростки фасоли и яйцом и майонезом - Шаг 1
Проростки фасоли маш
1 пуч.
Яйцо куриное
2 шт.

Замочить ростки в воде.
Яйца взбить

Шаг 2:
Жареные ростки фасоли и яйцом и майонезом - Шаг 2
Подсолнечное масло
30 мл

Нагреть растительное масло в сковороде, пожарить яйца, помешивая

Шаг 3:
Жареные ростки фасоли и яйцом и майонезом - Шаг 3
Майонез
2 ст. л.
Чеснок
1 зуб.

Положить майонез и чеснок в сковороду и обжаривать до исчезновения резкого запаха чеснока, а затем добавить ростки фасоли и быстро обжарить на сильном огне.

Шаг 4:
Жареные ростки фасоли и яйцом и майонезом - Шаг 4
Соль
2 г
Перец черный молотый
2 г
Соевый соус
2 ч. л.
Лук зеленый
2 ст. л.

Выложить к росткам омлет. Добавить специи, посыпать рубленым зеленым луком.

Это стоит попробовать
Паштет из копченой рыбы с орехами и яйцом Паштет из копченой рыбы с орехами и яйцом Рулетики из лаваша с картошкой и колбасой, с крабовыми палочками, с яйцами и плавленным сыром, сигара берек( турецкие пирожки ) на большой праздничный стол) Рулетики из лаваша с картошкой и колбасой, с крабовыми палочками, с яйцами и плавленным сыром, сигара берек( турецкие пирожки ) на большой праздничный стол) Закуска из сыра и яиц. Вкусная намазка на хлеб за считанные минуты. Закуска из сыра и яиц. Вкусная намазка на хлеб за считанные минуты. Рулетики с яйцом и цветной капустой под кисло-сладким соусом Рулетики с яйцом и цветной капустой под кисло-сладким соусом
Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале Помидоры, сыр и яйца запеченные Помидоры, сыр и яйца запеченные Рогалики с чеддером и шалотом и запеченные яйца Рогалики с чеддером и шалотом и запеченные яйца Кесадилья с яйцом и авокадо Кесадилья с яйцом и авокадо
и 1 нравится
14 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.08.2020 14:15:15
оценила рецепт Голландский яблочный пирог
14.08.2020 14:15:10
взяла на заметку рецепт Голландский яблочный пирог
14.08.2020 14:14:47
взяла на заметку рецепт Котлеты с вермишелью и сыром
14.08.2020 14:14:30
взяла на заметку рецепт ПП завтрак. Кокосовая булочка