Простые тако из шпината

Простые тако из шпината
КатегорияЗакуски КухняМексиканская кухня
Время15 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Эти полезные вегетарианские тако - традиционную мексиканскую закуску - легко приготовить, но они действительно обладают насыщенным вкусом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,07 г
Жиры 7,78 г
Углеводы 5,89 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
100
килокалория
и 1 нравится
14 добавили себе
17
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук красный
1 шт.
Перец красный острый молотый
1 ч. л.
Шпинат
230 г
Тортилья
6 шт.
Соус Табаско
1 ст. л.
Сыр сливочный
110 г
Шаг 1:
Простые тако из шпината - приготовлениеПростые тако из шпината - приготовление
Лук красный
1 шт.

Тушите лук в сковороде на среднем огне до золотистого цвета.

Шаг 2:
Простые тако из шпината - Шаг 2
Перец красный острый молотый
1 ч. л.
Шпинат
230 г

Уменьшите огонь, добавьте шпинат и красный перец. Тушите, пока шпинат не станет мягким.

Шаг 3:
Простые тако из шпината - Шаг 3
Тортилья
6 шт.
Соус Табаско
1 ст. л.
Сыр сливочный
110 г

Подавать на теплой кукурузной тортилье, приправленным острым соусом и сыром.

Приятного аппетита!

Источник: spicesandspackle.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рулет из шпината с семгой Рулет из шпината с семгой Закуска из баклажанов по-гречески Закуска из баклажанов по-гречески Суфле из шпината и козьего сыра Суфле из шпината и козьего сыра Брауни со шпинатом Брауни со шпинатом
ПХАЛИ ПХАЛИ Запеканка из шпината с рукколой Запеканка из шпината с рукколой Энчилада с шпинатом и грибами Энчилада с шпинатом и грибами Тако в чашечках Тако в чашечках
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 11:59:06
взяла на заметку рецепт Узбекские лепешки
29.03.2024 11:59:06
оценила рецепт Узбекские лепешки
29.03.2024 11:56:48
откомментировала рецепт Торт Праздничный
29.03.2024 11:56:39
откомментировала рецепт Торт "Сердце"
29.03.2024 11:55:48
откомментировала рецепт Торт Праздничный