Подписаться

Запеканка из цветной капусты

Запеканка из цветной капусты
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
3 порции
Просмотров: 1374
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста цветная
300 г
Молоко коровье
100 мл
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
20 г
Сыр сливочный
70 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Яйцо куриное
4 шт.  

Описание рецепта — Запеканка из цветной капусты:

Вкуснятина

Запеканка из цветной капусты: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,79 г
Жиры 7,79 г
Углеводы 3,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
102
килокалории
Шаг 1:
Капуста цветная
300 г
Молоко коровье
100 мл
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
20 г
Сыр сливочный
70 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Яйцо куриное
4 шт.
Приготовление:

1. Приготовим цветную капусту, её надо заранее бланшировать, можно добавить в воду куркумы для цвета. Потребуются помидор, сыр, молоко, немного масла и сыр.
2. Яйца взбить с молоком и добавить немного соли.
3. Формочки смазать маслом и выложить цветную капусту.
4. Положить сверху ломтики помидоров.
5. Залить яйцами с молоком.
6. Присыпать сыром и поставить в духовку на 25 минут при температуре 180°С.
7. Подавать запеканку горячей. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Гратин из цветной капусты с брокколи Гратин из цветной капусты с брокколи Пикантные "Хлебные палочки" из цветной капусты. Пикантные "Хлебные палочки" из цветной капусты. Котлеты из цветной капусты Котлеты из цветной капусты Крокеты из цветной капусты Крокеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты - Очень Вкусно и Полезно Котлеты из цветной капусты - Очень Вкусно и Полезно Элементарный рецепт закуски из цветной капусты Элементарный рецепт закуски из цветной капусты Простая запеканка из цветной капусты. Простая запеканка из цветной капусты. Запеканка из цветной капусты Запеканка из цветной капусты
Взяли рецепт на заметку (97)
Tomiris OyratovaМарина ТретьякЕлена ЕгоркинаKosova AnastasiyИнга ПетрицюкОлеся МасловаГалина ФілюкНаталья ИвкинаАлена СмирноваKsenia SeverinЕлена ТянниковаNadia VolkonskayaSnezhana MalinaНаталья ГолоядОлеся НиколаеваСветлана ТурковаGALINA GagiyaНеля Ибраимова(Антипьева)Umanya UmanyaАнна ЗуботареваСветлана ХамровскаяАнна РоманенкоDarina ElbakievaSholpan TurapovaТатьяна МакароваSvetlana Panina
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2019 07:11:37
взял на заметку рецепт Свинина в сырном соусе
23.09.2019 07:11:32
взял на заметку рецепт Пирожное "Тирамису"
23.09.2019 07:11:31
взял на заметку рецепт Окрошка с копченым мясом на кефире
23.09.2019 07:11:29
взял на заметку рецепт Торт "Зимняя сказка"
23.09.2019 07:11:28
взял на заметку рецепт Сырое варенье из фейхоа, апельсинов и лимонов