Гранола с медовым сиропом

Гранола с медовым сиропом
КатегорияЗакуски КухняДомашние рецепты
Время55 минСпособКлассический
Порций10
Подписаться

Описание рецепта

Гранола, богатая питательными веществами, зарядит вас энергией на весь день! Семечки тыквы и подсолнечника, миндаль, льняное семя и овсяные хлопья, залитые медовым сиропом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,69 г
Жиры 21,54 г
Углеводы 49,09 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
371
килокалорий
и 2 нравится
25 добавили себе
31
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кленовый сироп
120 мл
Мёд
120 г
Ванилин
1 ч. л.
Овсяные хлопья
700 г
Семечки тыквенные
240 г
Семечки подсолнечника
240 г
Льняные семена
120 г
Соль
0,5 ч. л.
Корица
2 ч. л.
Мускатный орех
0,5 ч. л.
Шаг 1:

Разогреть духовку до 150С.

Шаг 2:
Кленовый сироп
120 мл
Мёд
120 г
Ванилин
1 ч. л.

Нагреть в кастрюле на среднем огне сироп, мед и ванилин, чтобы масса стала однородной. Снять с огня.

Шаг 3:
Овсяные хлопья
700 г
Семечки тыквенные
240 г
Семечки подсолнечника
240 г
Льняные семена
120 г
Соль
0,5 ч. л.
Корица
2 ч. л.
Мускатный орех
0,5 ч. л.

Смешать в большой миске овсяные хлопья, рубленый жареный миндаль, семечки тыквы и подсолнуха, льняное семя, соль, корицу и мускатный орех.

Шаг 4:

Полить приготовленным сиропом и тщательно перемешать.

Шаг 5:

Выложить гранолу на лист для выпечки, накрытый пергаментом.

Шаг 6:

Выпекать 30-45 минут, перемешивая через каждые 10 минут.

Шаг 7:

Выпекать, пока гранола не подсохнет (но не пересушите!).

Шаг 8:
Гранола с медовым сиропом - Шаг 8

Достать и полностью охладить, прежде чем перекладывать в герметичную тару.

Источник: appliedeatables.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Гранола с кабачком Гранола с кабачком Гранола с пеканом и сушеными ягодами Гранола с пеканом и сушеными ягодами Французские тосты с сиропом пралине Французские тосты с сиропом пралине Гранола с киноа и вишней Гранола с киноа и вишней
Гранола с рисовыми хлопьями Гранола с рисовыми хлопьями Гранола с сухофруктами Гранола с сухофруктами Гранола с клюквой и шоколадом Гранола с клюквой и шоколадом Кокосовая гранола с корицей Кокосовая гранола с корицей
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Бутерброды к завтраку
взяла на заметку рецепт Капуста Пелюстка
взял на заметку рецепт Пирог с вишней