Подписаться

Гранола с медовым сиропом

Гранола с медовым сиропом
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
55 минут
10 порций
Просмотров: 1720
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кленовый сироп
120 мл
Мёд
120 г
Ванилин
1 ч. л.
Овсяные хлопья
700 г
Семечки тыквенные
240 г
Семечки подсолнечника
240 г
Льняные семена
120 г
Соль
0,5 ч. л.
Корица
2 ч. л.
Мускатный орех
0,5 ч. л.

Описание рецепта — Гранола с медовым сиропом:

Гранола, богатая питательными веществами, зарядит вас энергией на весь день! Семечки тыквы и подсолнечника, миндаль, льняное семя и овсяные хлопья, залитые медовым сиропом.

Гранола с медовым сиропом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,69 г
Жиры 21,54 г
Углеводы 49,09 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
371
килокалория
Шаг 1:

Разогреть духовку до 150С.

Шаг 2:
Кленовый сироп
120 мл
Мёд
120 г
Ванилин
1 ч. л.

Нагреть в кастрюле на среднем огне сироп, мед и ванилин, чтобы масса стала однородной. Снять с огня.

Шаг 3:
Овсяные хлопья
700 г
Семечки тыквенные
240 г
Семечки подсолнечника
240 г
Льняные семена
120 г
Соль
0,5 ч. л.
Корица
2 ч. л.
Мускатный орех
0,5 ч. л.

Смешать в большой миске овсяные хлопья, рубленый жареный миндаль, семечки тыквы и подсолнуха, льняное семя, соль, корицу и мускатный орех.

Шаг 4:

Полить приготовленным сиропом и тщательно перемешать.

Шаг 5:

Выложить гранолу на лист для выпечки, накрытый пергаментом.

Шаг 6:

Выпекать 30-45 минут, перемешивая через каждые 10 минут.

Шаг 7:

Выпекать, пока гранола не подсохнет (но не пересушите!).

Шаг 8:
Гранола с медовым сиропом - Шаг 8

Достать и полностью охладить, прежде чем перекладывать в герметичную тару.

Источник: appliedeatables.com
Это стоит попробовать
Гранола с клюквой и шоколадом Гранола с клюквой и шоколадом Гранола с сухофруктами Гранола с сухофруктами Гранола с кабачком Гранола с кабачком Гранола с вишней Гранола с вишней
Кокосовая гранола с корицей Кокосовая гранола с корицей Гранола с киноа и вишней Гранола с киноа и вишней Гранола с пеканом и сушеными ягодами Гранола с пеканом и сушеными ягодами Гранола с клюквой Гранола с клюквой
и 2 нравится
23 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Говяжьи котлеты с кабачком
взяла на заметку рецепт Крекер с сыром