Подписаться

Бананово-кокосовая запеканка

Бананово-кокосовая запеканка
Нравится
16
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 1367
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Манная крупа
5 ст. л.
Яйцо куриное
4 шт.
Кокосовая стружка
2,5 ст. л.
Куркума молотая
по вкусу
Мёд
3 ст. л.
Банан
3 шт.
Творог 5-9% жирности
800 г  

Описание рецепта — Бананово-кокосовая запеканка:

.

Бананово-кокосовая запеканка: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,91 г
Жиры 2,89 г
Углеводы 14,74 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
114
килокалорий
Шаг 1:
Манная крупа
5 ст. л.
Яйцо куриное
4 шт.
Кокосовая стружка
2,5 ст. л.
Куркума молотая
по вкусу
Мёд
3 ст. л.
Банан
3 шт.
Творог 5-9% жирности
800 г
Все тщательно взбить блендером, готовить в духовке на 200 градусах🌡 20 минут,⏰ потом на 175 градусах до подрумянивания (еще примерно 20 минут,⏰ зависит от толщины запеканки).
Это стоит попробовать
Бананово-кокосовые кексы Бананово-кокосовые кексы Кокосовая запеканка из творога Кокосовая запеканка из творога Бананово-творожная запеканка с йогуртом Бананово-творожная запеканка с йогуртом Бананово-творожная запеканка с лесными ягодами Бананово-творожная запеканка с лесными ягодами
Творожная бананово-яблочная запеканка Творожная бананово-яблочная запеканка Бананово-кокосовый хлеб Бананово-кокосовый хлеб Банановое печенье Банановое печенье Запеканка творожная Запеканка творожная
и 12 нравится
108 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
02.12.2021 15:58:42
взял на заметку рецепт Распластанная Дорада с рисом и вермишелью
взял на заметку рецепт Тыквенный суп с брокколи
02.12.2021 15:39:57
взял на заметку рецепт Шоколадный торт с творогом и кокосом 🍰