Куриные рулетики с сыром

Категория	Птица	Кухня	Русская кухня
Время	1 час	Способ	Классический
Порций	5

Кристина Бабина

Четверг, 26 мая 2016

Описание рецепта

Куриное филе с сыром получается очень мягким, за счёт маринада.. Советую всем попробовать.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 19,97 г

Жиры 13,11 г

Углеводы 6,19 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

224

килокалорий

и 4 нравится

61 добавил себе



Мне нравится



Добавить себе

Ингредиенты:

3 шт.

2 ст. л.

по вкусу

2 гол.

150 г

2 ст. л.

Шаг 1:

3 шт.

2 ст. л.

по вкусу

2 гол.

150 г

2 ст. л.

Специи вы добавляете какие вам больше нравятся, у меня была ореховая. Сыр я написала примерно.

Шаг 2:

Моем наше куриное филе. Далее разрезаем вдоль, чтоб получились плоские кусочки. Отбиваем с двух сторон. Делаем маринад: смешиваем 2 столовые ложки мёда с двумя столовыми ложками оливково масла, 2 головки чеснока пропускаем сюда же через пресс. Добавляем специи по вкусу. Все хорошо перемешали. Куриное филе хорошенько смочили в маринаде и оставляем постоять 30 минут, чтоб хорошенько промариновалась!

Шаг 3:

Теперь берём кусочек филе, и кладём на него сыр.

Шаг 4:

и заворачиваем. Получившийся рулетик закалываем зубочисткой. И остальные делаем по аналогии!

Шаг 5:

Выкладываем все в нашу форму для запекания. Предварительно духовку разогреваем на максимуме. Готовим на 150-160 градусах, 20-30 минут. Я готовила 30 минут.

Шаг 6: