Подписаться

Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке

Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
6 порций
Просмотров: 1079
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
1200 г
Шпинат
по вкусу
Российский сыр
200 г
Майонез
по вкусу
Соль
по вкусу
Приправа для курицы
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке:

Оригинальная закуска быстрого приготовления.

Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 22,3 г
Жиры 6,16 г
Углеводы 0,44 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
151
килокалория
Шаг 1:
Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке - Шаг 1
Куриное филе
600 г
Шпинат
по вкусу
Российский сыр
100 г
Майонез
по вкусу
Соль
по вкусу
Приправа для курицы
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Нам понадобятся: филе куриной грудки в количестве 3-х штук, сыр, шпинат, майонез, соль, приправа для курицы (я предпочитаю Камис, лучше не встречала), перец чёрный молотый.
Шаг 2:
Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке - Шаг 2
Куриное филе
600 г
Соль
по вкусу
Приправа для курицы
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Куриное филе режем вдоль на 2 части,из 3-х филе получится 6 рулетиков. Отбиваем с двух сторон молоточком, солим, натираем приправой для курицы, перчим по вкусу.
Шаг 3:
Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке - Шаг 3
Майонез
по вкусу
Смазываем майонезом.
Шаг 4:
Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке - Шаг 4
Российский сыр
100 г
Посыпаем тертым сыром.
Шаг 5:
Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке - Шаг 5
Шпинат
по вкусу
Выкладываем листья шпината внахлест. У меня получилось 7-10 листиков на кусочек, но это, конечно, дело вкуса.
Шаг 6:
Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке - Шаг 6
Майонез
по вкусу
Сворачиваем кусочки в рулетики, закрепляем зубочистками, чтобы не развернулись, и выкладываем в форму для запекания. Смазываем рулетики небольшим количеством майонеза и отправляем в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
Шаг 7:
Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке - Шаг 7
Готово ✅! Приятного аппетита!🤗
Это стоит попробовать
Куриные окорочка с кабачком и картофелем в духовке Куриные окорочка с кабачком и картофелем в духовке Куриные бедра с картофелем и грибами в духовке Куриные бедра с картофелем и грибами в духовке Катлеты из куриной грудки с сыром и майонезом. Катлеты из куриной грудки с сыром и майонезом. Куриная грудка с грибами и шпинатом Куриная грудка с грибами и шпинатом
Куриные грудки с сыром и шпинатом Куриные грудки с сыром и шпинатом Куриные рулетики с хамоном и сыром Куриные рулетики с хамоном и сыром Куриные кармашки с сыром и шпинатом Куриные кармашки с сыром и шпинатом Куриные рулетики с творогом и зеленью Куриные рулетики с творогом и зеленью
Взяли рецепт на заметку (3)
Наталья СнигурГалина Баженова(Хлопотная)Светлана С
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
16.12.2019 04:43:45
взяла на заметку рецепт Постный овощной суп-пюре из кукурузы
16.12.2019 04:43:37
взяла на заметку рецепт Постный рис с овощами