Подписаться

Плов из булгура с куриным филе

Плов из булгура с куриным филе
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 4178
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
250 г
Булгур
100 г
Лук репчатый
2 шт.
Морковь
2 шт.
Чеснок
2 зуб.  

Описание рецепта — Плов из булгура с куриным филе:

Плов из булгура с куриным филе - ну очень вкусно!

Плов из булгура с куриным филе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,99 г
Жиры 0,83 г
Углеводы 15,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
107
килокалорий
Шаг 1:
Куриное филе
250 г
Булгур
100 г
Лук репчатый
2 шт.
Морковь
2 шт.
Чеснок
2 зуб.

Куриное филе мелко нарезать и обжарить, (7-10 минут).
Добавить 1/2 средней луковицы ещё мин 3-4.
Следом 1/2 средней моркови нарезанной соломкой ещё 3-4 минут.
Добавляем 1 ч. л приправы для плова перемешиваем.
Всыпаем в сковороду 100 г булгура и заливаем 1 стаканом воды.
Через 10 минут кладём 2 зубочка чеснока целиком (для аромата).
Тушим на медленном огне под крышкой, до готовности (~20 мин).

Это стоит попробовать
Плов из булгура с курицей на сковороде Плов из булгура с курицей на сковороде Рагу с куриным филе Рагу с куриным филе Картофельные гнезда с куриным филе Картофельные гнезда с куриным филе Картофель с куриным филе в сметане Картофель с куриным филе в сметане
Нежная запеканка из кабачков и куриного филе Нежная запеканка из кабачков и куриного филе Запеканка из баклажанов с курицей, помидорами и сыром Запеканка из баклажанов с курицей, помидорами и сыром Овощное рагу с куриным филе и шампиньонами Овощное рагу с куриным филе и шампиньонами Азу по-татарски с куриным филе Азу по-татарски с куриным филе
и 3 нравится
64 добавили себе
Комментарии (2)
17.06.2017 16:10
Если готовить с говядиной, то тушить мясо 20-25 мин, предварительно обжарив на расскаленной сковороде без масла.
В списке 2 луковицы, 2 морковки, а в описании пол луковицы, пол морковки???? Чему верить?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.07.2020 01:00:42
взяла на заметку рецепт Куриное суфле
14.07.2020 01:00:24
взяла на заметку рецепт ЗАПЕЧЁННАЯ СВИНИНА В ГОРЧИЦЕ
14.07.2020 00:49:52
оценила рецепт Тортик "быстрый наполеон"
14.07.2020 00:49:51
взяла на заметку рецепт Тортик "быстрый наполеон"