Подписаться

Куриный шашлык из духовки🍗

Куриный шашлык из духовки🍗
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
2 часа 40 минут
4 порции
Просмотров: 345
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Соевый соус
70 мл
Чеснок
2 зуб.
Горчица
1 ч. л.
Куриное филе
800 г
Оливковое масло
1 ч. л.  

Описание рецепта — Куриный шашлык из духовки🍗:

Нежное и сочное мясо без особых усилий

Куриный шашлык из духовки🍗: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 20,88 г
Жиры 2,03 г
Углеводы 0,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
109
килокалорий
Шаг 1:
Соевый соус
70 мл
Чеснок
2 зуб.
Горчица
1 ч. л.
Куриное филе
800 г
Оливковое масло
1 ч. л.
Маринад :
на 800 грамм куриного филе ,
70 мл соевого соуса ,
1 чайная ложка горчицы ,
1 чайная ложка оливкового масла,
2 зубчика чеснока .

🍗Филе нарезать крупными кубиками , залить маринадом и на 2 часа в холодильник . НЕ СОЛИТЬ ! Соевого соуса достаточно.
🍗 Шпажки предварительно замочить в воду на 30 минут, чтобы не сгорели .
🍗 Наколоть мясо на шпажки. Взять форму для выпекания небольшую , на дно немного воды , а шпажки навесить на края , чтобы они были на весу.
🍗 Выпекать 30-40 мин при температуре 200С
Это стоит попробовать
Фаршированный перец Фаршированный перец Мини-запеканка из индейки Мини-запеканка из индейки Курица с рисом под ананасово-апельсиновым соусом Курица с рисом под ананасово-апельсиновым соусом Хлеб из индейки Хлеб из индейки
Запеканка с индейкой и фасолью Запеканка с индейкой и фасолью Маффины из индейки Маффины из индейки Энчилада с курицей Энчилада с курицей Фрикадельки из индейки в соусе маринара Фрикадельки из индейки в соусе маринара
Взяли рецепт на заметку (31)
Лера КравченкоИгорь ВасильевНаталья ГолоядАлексей НестеренкоЮлия ШкаричеваНаталья АкимоваИрина ДуровинаАнастасия МаркарянEthernal SufferingMasha SaffoОльга СибиряковаЮлия ГавриловаСветлана СмовзюкВасилиса УточкинаМарина ЯгодкинаЕвгения ВорошиловаЕвгения МимозаСветлана Анцифирова ШевченкоОльга ДиденкоYuliya ZaslavetsElena OsipovaTatyana KudryashovaОльга СтефановскаяАндрей ЕфимовDiana KovalenkoВиктория Радченко
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
20.04.2018 22:14:59
взял на заметку рецепт Блинчики Ажурные
20.04.2018 22:14:12
взял на заметку рецепт Заварные блинчики на кефире
взял на заметку рецепт Малосольные огурцы за час
20.04.2018 21:51:03
взяла на заметку рецепт Молочный коктейль с мороженым и клубникой