Подписаться

Куриный шашлык из духовки🍗

Куриный шашлык из духовки🍗
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
2 часа 40 минут
4 порции
Просмотров: 201
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Соевый соус
70 мл
Чеснок
2 зуб.
Горчица
1 ч. л.
Куриное филе
800 г
Оливковое масло
1 ч. л.  

Описание рецепта — Куриный шашлык из духовки🍗:

Нежное и сочное мясо без особых усилий

Куриный шашлык из духовки🍗: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 20,88 г
Жиры 2,03 г
Углеводы 0,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
109
килокалорий
Шаг 1:
Соевый соус
70 мл
Чеснок
2 зуб.
Горчица
1 ч. л.
Куриное филе
800 г
Оливковое масло
1 ч. л.
Маринад :
на 800 грамм куриного филе ,
70 мл соевого соуса ,
1 чайная ложка горчицы ,
1 чайная ложка оливкового масла,
2 зубчика чеснока .

🍗Филе нарезать крупными кубиками , залить маринадом и на 2 часа в холодильник . НЕ СОЛИТЬ ! Соевого соуса достаточно.
🍗 Шпажки предварительно замочить в воду на 30 минут, чтобы не сгорели .
🍗 Наколоть мясо на шпажки. Взять форму для выпекания небольшую , на дно немного воды , а шпажки навесить на края , чтобы они были на весу.
🍗 Выпекать 30-40 мин при температуре 200С
Это стоит попробовать
Фаршированный перец Фаршированный перец Мини-запеканка из индейки Мини-запеканка из индейки Курица с рисом под ананасово-апельсиновым соусом Курица с рисом под ананасово-апельсиновым соусом Хлеб из индейки Хлеб из индейки
Запеканка с индейкой и фасолью Запеканка с индейкой и фасолью Маффины из индейки Маффины из индейки Энчилада с курицей Энчилада с курицей Фрикадельки из индейки в соусе маринара Фрикадельки из индейки в соусе маринара
Взяли рецепт на заметку (26)
Наталья АкимоваИрина ДуровинаАнастасия МаркарянEthernal SufferingMasha SaffoОльга СибиряковаЮлия ГавриловаСветлана СмовзюкВасилиса УточкинаМарина ЯгодкинаЕвгения ВорошиловаЕвгения МимозаСветлана Анцифирова ШевченкоОльга ДиденкоYuliya ZaslavetsElena OsipovaTatyana KudryashovaОльга СтефановскаяАндрей ЕфимовDiana KovalenkoВиктория РадченкоАлексей АлексейИрина НХалина ИспирянTetiana TetianaJa Mila
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
20.08.2017 09:51:51
взяла на заметку рецепт Картофельная запеканка с фаршем
20.08.2017 09:51:40
оценила рецепт Картофельная запеканка с фаршем
взяла на заметку рецепт Крем-суп из лисичек