Подписаться

Филе куриной грудки в картофельной соломке

Филе куриной грудки в картофельной соломке
Нравится
294
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 16596
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
500 г
Соль
3 г
Приправа для курицы
2 ч. л.
Сметана
100 мл
Картофель
3 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Подсолнечное масло
30 мл  

Описание рецепта — Филе куриной грудки в картофельной соломке:

В этом блюде сочетаются два в одном: мясо с гарниром. Под золотистой и хрустящей картофельной корочкой, мягкое и сочное филе. Подойдет не только на ужин в кругу семьи, но и для приема гостей. Готовится просто и быстро.

Филе куриной грудки в картофельной соломке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,22 г
Жиры 3,08 г
Углеводы 11,31 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
106
килокалорий
Шаг 1:
Филе куриной грудки в картофельной соломке - Шаг 1

Для приготовления этого блюда нужно взять: филе куриной грудки, картофель, сметану(йогурт, кефир, майонез), яйцо, подсолнечное масло, соль и приправу для птицы.

Шаг 2:
Филе куриной грудки в картофельной соломке - Шаг 2
Куриное филе
500 г

Филе куриной грудки разрезаем на порционные пласты толщиной 1-1,5 см.

Шаг 3:
Филе куриной грудки в картофельной соломке - Шаг 3

Немного отбиваем.

Шаг 4:
Филе куриной грудки в картофельной соломке - Шаг 4
Соль
3 г
Приправа для курицы
2 ч. л.

Солим и посыпаем приправой для курицы.

Шаг 5:
Филе куриной грудки в картофельной соломке - Шаг 5
Сметана
100 мл

Маринуем в сметане, которую можно заменить йогуртом, кефиром, майонезом 1-1,5 часа. Если нет времени и надо срочно приготовить ужин, то можно ограничиться 30 минутами.

Шаг 6:
Филе куриной грудки в картофельной соломке - Шаг 6
Картофель
3 шт.

Картофель чистим и нарезаем тонкой соломкой. Лучше это делать с помощью специальной терки или картофелечистки. Немного солим картофель.

Шаг 7:
Филе куриной грудки в картофельной соломке - Шаг 7
Яйцо куриное
1 шт.

Яйцо разбиваем и слегка взбалтываем.

Шаг 8:
Филе куриной грудки в картофельной соломке - Шаг 8

Грудку в маринаде опускаем сначала в яйцо.

Шаг 9:
Филе куриной грудки в картофельной соломке - Шаг 9
Подсолнечное масло
30 мл

Затем обволакиваем картофельной соломкой с двух сторон. Наливаем на горячую сковороду подсолнечное масло и выкладываем филе. Жарим с одной стороны до румяной корочки.

Шаг 10:
Филе куриной грудки в картофельной соломке - Шаг 10

И с другой стороны.

Шаг 11:
Филе куриной грудки в картофельной соломке - Шаг 11

Подаем на обед, ужин, банкет.

Шаг 12:
Филе куриной грудки в картофельной соломке - Шаг 12

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Филе куриной грудки в пивном кляре Филе куриной грудки в пивном кляре Нежное филе куриной грудки в сливках. Нежное филе куриной грудки в сливках. Филе куриной грудки в кляре Филе куриной грудки в кляре Филе куриной грудки с грибами в сливках Филе куриной грудки с грибами в сливках
Филе куриной грудки по-китайски Филе куриной грудки по-китайски Куриные котлеты в картофельной панировке Куриные котлеты в картофельной панировке Суфле из филе куриной грудки с овощами и грибами Суфле из филе куриной грудки с овощами и грибами Котлеты из филе куриной грудки с моцареллой Котлеты из филе куриной грудки с моцареллой
Взяли рецепт на заметку (1722)
Светлана Селина (Кирицева)Ðιå№Δ ╰⊱♥⊱╮Павел ОсинийНастя ЗХава ХамхоеваKatrin KalackayaOlga CannikovaНаталія БарсDmitry ShaldinAnna KandybaСветлана БузмаковаОльга КосьминаВера ГоршковаNatasha KimКсения КрохалеваОксана Стороженко яна димоваНаталья НедужаяЕвгения ПарнюгинаOksana GrygorenkoАлина ВарзиеваTatyana VorobevaЮлия ГавриловаSabina ГасановаЕкатерина БоголюбоваЕвгения Шапиро
Показать всех
Комментарии (9)
26.05.2013 19:34
ochen vkusno
26.05.2013 19:35
ochen vkusno
26.05.2013 21:42
Спасибо!
26.05.2013 21:42
Спасибо!
Все О кэй!
у меня картофель пожарился отдельно,к курице не прилип
Классный Рецепт
26.03.2017 16:48
@62171215 Спасибо!!🌹
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2017 18:07:12
взяла на заметку рецепт Маффины с черной малиной
23.09.2017 18:06:47
взяла на заметку рецепт Желе из свежих яблок и черноплодной рябины
23.09.2017 18:04:41
взяла на заметку рецепт Кекс на желтках
взяла на заметку рецепт Морковно-кокосовые оладьи ПП