Куриные палочки
| Категория | Птица | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порции | 3 | ||
 Воскресенье, 23 июня 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Куриное филе в панировке из сыра с сухарями, паприкой и каджунской приправой, запеченные в духовке.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 17,52 г Жиры 20,5 г Углеводы 8,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится9 добавили себе
10
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 180 г |
| 60 г | ||||
| 50 г |
| 0,2 ч. л. | ||||
| 0,5 ч. л. |
| 1 шт. | ||||
| 2 шт. |
Шаг 1:
Разогреть духовку до 200С.
Шаг 2:
| 180 г | ||
| 60 г | ||
| 50 г | ||
| 0,2 ч. л. | ||
| 0,5 ч. л. |
Смешать в миске рубленый пекан с сухарями, тертым пармезаном, каджунской приправой и паприкой.
Шаг 3:
| 1 шт. |
Взбить в другой миске яйцо.
Шаг 4:
| 2 шт. |
Нарезать куриные грудки полосками. Окунуть в яйцо, затем обвалять в сухарях с сыром.
Шаг 5:
Положить куриные палочки на противень, покрытый антипригарным спреем.
Шаг 6:
Запекать 15-20 минут, до готовности курицы.
Источник: mommahenskitchen.blogspot.com
