Индейка с булгуром и овощами

Индейка с булгуром и овощами
КатегорияПтица КухняРусская кухня
Время1 час СпособКлассический
Порций5
Подписаться

Описание рецепта

!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,9 г
Жиры 1,4 г
Углеводы 10,25 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
98
килокалорий
14 добавили себе
14
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Перец болгарский
1 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
по вкусу
Морковь
1 шт.
Филе индейки
0,6 кг
Булгур
1 ст.  
Шаг 1:
Индейка с булгуром и овощами - Шаг 1
Перец болгарский
1 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
по вкусу
Морковь
1 шт.
Филе индейки
0,6 кг
Булгур
1 ст.
Филе индейки промыть и нарезать небольшим кубиком, на сковороде с маслом довести до золотистого цвета, посолить и добавить любимые специи. Нарезать морковь (можно брусочками или полукольцами), нарезать помидоры, нарезать соломкой перец. Когда индейка немного прожарится, добавить овощи и обжаривать ещё минут 5. Попробовать на соль и специи. Добавить стакан булгура и залить кипячённой водой (комнатной температуры), чтобы вода покрывала булгур, и тушить под крышкой до готовности (примерно минут 20-25).

Тематические подборки

Похожие рецепты

Курица с черносливом  и овощами Курица с черносливом и овощами Гречка с фрикадельками и овощами Гречка с фрикадельками и овощами Индейка с булгуром Индейка с булгуром Запеченная индейка с апельсином и чесноком Запеченная индейка с апельсином и чесноком
Индейка с картофелем, тыквой и грибами Индейка с картофелем, тыквой и грибами Фунчоза с курицей и овощами Фунчоза с курицей и овощами Филе куриное с грибами и овощами Филе куриное с грибами и овощами Карри с курицей и овощами Карри с курицей и овощами
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.01.2025 12:23:44
взял на заметку рецепт Слойки с шампиньонами и моцареллой
17.01.2025 12:20:41
оценил рецепт Салат "Коралловый риф"
17.01.2025 11:30:48
взяла на заметку рецепт Слойки с шампиньонами и моцареллой
17.01.2025 11:08:39
взял на заметку рецепт Творожный торт без сахара