Куриная грудка с медом и соевым соусом
| Категория | Птица | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 1 час | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Пятница, 21 июля 2017
| Подписаться |
Описание рецепта
Универсальное блюдо на каждый день и праздничный стол — куриная грудка с медом и соевым соусом, подается как горячей, так и к мясной тарелке, бутербродам. После маринования филе быстро пропаривается даже на сковороде, сохраняет сочность внутри и покрывается красивой бронзовой оболочкой.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 16,88 г Жиры 7,9 г Углеводы 6,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 19 нравится119 добавили себе
142
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 550 г |
| по вкусу | ||||
| 50 г |
| 30 г | ||||
| 50 г |
| 20 г | ||||
| 50 г |
Шаг 1:
Подготовьте куриное филе, соевый соус, натуральный мед, чеснок, растительное масло для жарки, стебли сельдерея, острый перец.
Шаг 2:
| 550 г |
Перед маринованием куриное филе промойте в холодной воде, просушите полотенцем или салфеткой. Срежьте пленки и жировые прослойки.
