Подписаться

Куриная грудка с медом и соевым соусом

Куриная грудка с медом и соевым соусом
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
2 порции
Просмотров: 4790
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
550 г
Перец черный молотый
по вкусу
Мёд
50 г
Соевый соус
30 г
Подсолнечное масло
50 г
Чеснок
20 г
Сельдерей
50 г  

Описание рецепта — Куриная грудка с медом и соевым соусом:

Универсальное блюдо на каждый день и праздничный стол — куриная грудка с медом и соевым соусом, подается как горячей, так и к мясной тарелке, бутербродам. После маринования филе быстро пропаривается даже на сковороде, сохраняет сочность внутри и покрывается красивой бронзовой оболочкой.

Куриная грудка с медом и соевым соусом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,88 г
Жиры 7,9 г
Углеводы 6,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
166
килокалорий
Шаг 1:
Куриная грудка с медом и соевым соусом - Шаг 1

Подготовьте куриное филе, соевый соус, натуральный мед, чеснок, растительное масло для жарки, стебли сельдерея, острый перец.

Шаг 2:
Куриная грудка с медом и соевым соусом - Шаг 2
Куриное филе
550 г

Перед маринованием куриное филе промойте в холодной воде, просушите полотенцем или салфеткой. Срежьте пленки и жировые прослойки.

Шаг 3:
Куриная грудка с медом и соевым соусом - Шаг 3
Перец черный молотый
по вкусу

Натрите дробленной смесью острого перца с обеих сторон.

75 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Юляша ВысочинаTatyana YavdonichЛюба КлимоваRoman ZhukovViktoriya VoronkoСофия БакановаНаталья АкимоваДарья ХвалаАнна МаксимкинаКсения ТаAndrej SМарьяшка НаврозоваАлександра ГолубковаЕлена КанискинаTatyana KudryashovaAnn OGulnara KurbanovaОльга ДавыдоваIrina MamontovaВиктория РадченкоSnezhok PolyakovaВиктория Б.Евгения Попова (Горина)Ирина КрайноваIrina ZhivodovskayaАнна Бурко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
18.02.2019 13:51:54
взяла на заметку рецепт Булочки с вишневым повидлом
18.02.2019 13:51:35
взяла на заметку рецепт Заварные блины на кефире
18.02.2019 13:51:30
взяла на заметку рецепт Тонкие тыквенные блины с грейпфрутом
18.02.2019 13:51:22
взяла на заметку рецепт Форель малосольная с тмином