Подписаться

Тыквенно-шоколадный пудинг

Тыквенно-шоколадный пудинг
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
4 порции
Просмотров: 1942
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Авокадо
1 шт.
Тыквенное пюре
0,8 ст.
Кленовый сироп
6 ст. л.
Кокосовое масло
2 ст. л.
Ванильный экстракт
1 ч. л.
Какао
0,3 ст.
Смесь для пирога
2,5 ч. л.
Соль
0,2 ч. л.

Описание рецепта — Тыквенно-шоколадный пудинг:

Шоколадный пудинг с тыквой и специями для тыквенного пирога - это сочное и сладкое, изысканное, густое по консистенции и очень вкусное блюдо!

Тыквенно-шоколадный пудинг: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,85 г
Жиры 10,67 г
Углеводы 21,69 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
175
килокалорий
Шаг 1:
Авокадо
1 шт.

Возьмите спелое авокадо средних размеров, очистите его и извлеките косточку.

Шаг 2:
Тыквенное пюре
0,8 ст.
Кленовый сироп
6 ст. л.
Кокосовое масло
2 ст. л.

В блендере смешайте авокадо, тыквенное пюре, кленовый сироп, кокосовое масло.

Шаг 3:
Ванильный экстракт
1 ч. л.

К общей массе добавьте ванильный и кленовый экстракт (0,25 чайной ложки). Продолжайте мешать в блендере до получения однородной массы без комочков.

Шаг 4:
Тыквенно-шоколадный пудинг - приготовлениеТыквенно-шоколадный пудинг - приготовление
Какао
0,3 ст.
Смесь для пирога
2,5 ч. л.
Соль
0,2 ч. л.

Также добавьте к полученной массе какао-порошок, смесь специй для тыквенного пирога (корица, гвоздика, имбирь и мускатный орех) и соль. Снова хорошо взбейте все в блендере. Разложите пудинг в 4 чашки.

Шаг 5:

Подавайте блюдо сразу или же до подачи храните его в холодильнике.

Шаг 6:
Тыквенно-шоколадный пудинг - приготовлениеТыквенно-шоколадный пудинг - приготовление

Пищевая ценность продукта. В 1 порции содержится 226 Ккал, жиры - 11,9г., насыщенные жиры - 1,5г., клетчатка - 7,9г., сахар - 20,6г., протеин - 3.5г.

Это стоит попробовать
Тыквенно-шоколадные конфеты Тыквенно-шоколадные конфеты Тыквенная карамель Тыквенная карамель Шоколадно-солодовая гранола Шоколадно-солодовая гранола Банановые криспы Банановые криспы
Глазурь для пирогов Глазурь для пирогов Печенье с двойным шоколадом Печенье с двойным шоколадом Пряный тыквенный сироп Пряный тыквенный сироп ПП Мятно-цитрусовые конфеты ПП Мятно-цитрусовые конфеты
нравится
15 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.08.2020 00:36:11
взял на заметку рецепт Рыбный суп из хека с мидиями
06.08.2020 00:34:17
взял на заметку рецепт Суп-пюре из шампиньонов
06.08.2020 00:32:00
взял на заметку рецепт Свинина в маринаде из смородины
06.08.2020 00:29:15
взял на заметку рецепт Салат Печёнкин
06.08.2020 00:26:44
взял на заметку рецепт Морковь с сердечками по-корейски